Легче всего просыпаться во время своего рождения. Спросите у мам-когда были роды, это будет самое комфортное время дляя просыпания. Труднее тем, кто вечером- это обычно "совы". И никак не переделать тот комфорт-во сколько родился... тогда и начинается день!
понаблюдайте за телом - что вы ощущаете в 14:50? Можно попробовать проснуться в это время и тоже провести эксперимент... ну для этого лечь нужно сами знаете когда)
Позвольте не согласиться с последним коментом. Родилась в 10 вечера, а вот спать привыкла ложиться в 21.00. Просыпаюсь в 4.30 или в 5 утра. Весь день проходит в плодотворном режиме. Когда происходит сбой, то начинается вялость утомляемость и т.д. Замечу, что мне 71 год, с удовольствием копошусь в саду в полгектара.
Интересно, как лечь в 21, когда в это время то ты не дома ещё, то ребёнок твой))). Наверное, никак. А подъем в 5 тоже никто не отменял. В следующей жизни высплюсь, в общем.
Comments 8
Reply
Тот же вопрос.
Reply
Reply
Труднее тем, кто вечером- это обычно "совы".
И никак не переделать тот комфорт-во сколько родился... тогда и начинается день!
Reply
Reply
Можно попробовать проснуться в это время и тоже провести эксперимент... ну для этого лечь нужно сами знаете когда)
Reply
Родилась в 10 вечера, а вот спать привыкла ложиться в 21.00.
Просыпаюсь в 4.30 или в 5 утра.
Весь день проходит в плодотворном режиме.
Когда происходит сбой, то начинается вялость утомляемость и т.д.
Замечу, что мне 71 год, с удовольствием копошусь в саду в полгектара.
Reply
Интересно, как лечь в 21, когда в это время то ты не дома ещё, то ребёнок твой))). Наверное, никак. А подъем в 5 тоже никто не отменял. В следующей жизни высплюсь, в общем.
Reply
Leave a comment