Comments | matveychev_oleg: Как научиться засыпать за 1 минуту?

matveychev_oleg

Dec 30, 2018 20:20

4 верных способа забыть про бессонницу от специалиста

( Read more... )

Comments 2

marinaagalcova December 31 2018, 14:20:22 UTC

Пробовала все - не помогает.

n_alila_n May 2 2024, 05:34:51 UTC

Мысленно читайте "Отче наш" на спокойном дыхании. Помогает.

"Отче"-вдох

"Наааш"-выдох

"Иииже"-вдох

"Есиии"- выдох

и т.д.