Установка новой амортизационной вилки на велосипед - относительно простая процедура, а навык её снятия и возврата на место пригодится ещё и для того, чтобы провести ТО рулевой колонки. Подробную инструкцию по установке новой вилки смотрите здесь.
Какое масло заливать в вилку, читайте здесь.

Ссылка на источник: Установка вилки и масло для неё