Анонс тренинга "Неделя раннего подъема"
В ваших планах уже который день (неделю, месяц, год) значиться привычка рано вставать. Но вы так и не приступили к реализации этого пункта. Или приступили: встали через силу день-неделю и бросили. Я предлагаю вам разобраться с тем, почему так именно у вас происходит, нужен ли вам ранний подъем и как его организовать в щадящем режиме.
В какой форме будет проходить тренинг? Будут интересные и нужные вопросы, минимум теории и много обратной связи. На основании моего успешного и приятного:) опыта раннего подъема http://matre6ka83.livejournal.com/3545.html мы будем создавать ваш собственный.
Во время тренинга мы ВМЕСТЕ:
1) определим ЗАЧЕМ вам нужен ранний подъем и нужен ли вообще:)
2) найдем ЧТО вам МЕШАЕТ и совместно будем искать способ как справиться с объективными трудностями (режим дня других членов семьи; ограниченное пространство; негативное отношение со стороны семьи к вашему желанию стать ранней пташкой);
3) подумаем, как лучше ОРГАНИЗОВАТЬ ранний подъем (здесь я про преславутые утреннюю и вечернюю рутины; а также поделюсь некоторыми своими фишками)
Подпишитесь, чтобы быть в курсе.