Миф о недостижимости внутреннего безмолвия

[mata_mata]

После того мифа о "сверхспособностях" меня почему-то просили развенчать миф о недостижимости остановки внутреннего диалога (ОВД).

В принципе, можно попробовать.
Вряд ли я могу повторить всё, что было об этом сказано умными людьми. (Ведь они этот миф давно уже развенчали.) Скажу своими словами.

Почему-то считается, что достичь состояния, когда внутри

Comments

[ext_217038]

Интровертом это понять проще, их внимание всегда направлено внутрь себя. А вот экстравертам, чье внимание блуждает по внешним объектам, наверное, сложнее.

[mata_mata]

И у тех, и у других внимание все равно направлено на объекты. Оторвать его от объектов должно быть одинаково просто ;) и для тех, и для других.

[reikiroman]

как вариант наблюдать промежуток между мыслями или промежуток между вдохом и выдохом