Перечитала многое тут по тегу "сон", Трейси Хогг на эту тему. Но похоже все равно бардак в голове - буду рада практическим советам, подсказкам, тонкостям
( Read more... )
мне кажется сначала надо иметь спокойного ребенка потом налаживать режим. т.е. сначала научиться ловить моменты когда ребенок устал - приучить ее к засыпанию в кроватке а не на сиське. и когда ребенок привыкнет - тогда потихоньку налаживать режим - увеличивая периоды бодрствования,а в периоды раннего просыпания пытаться уложить снова. это не быстрый процесс, чтоб сразу было вам понятно - запросто может занять месяц-два, но если вы будете последовательны, у вас все получится!
Как приучить??? Я уже 5 мес пытаюсь, каких только сосок и как уж не пробовали... Со сном просто не вижу никакого прогресса, только хуже становится... Моменты стараюсь ловить, засыпает в кроватке, но с обязательными скандалами, похлопыванием, колыбельной и "поднял-положил". Ну и занимает это больше времени, чем спит. При раннем просыпании чаще всего вместо того чтоб перейти в крепкий сон кричит, и просыпается еще больше, ну и дальше уже скандалит, спать хочет очень сильно, а уснуть не может :-( Сколько по времени надо пытаться укладывать?
ну.. сколько времени надо укладывать я не знаю. я в свое время для себя решила - 30-40 минут. не укладывается. играем до кормежки, кормимся, еще чуть играем - и снова пробуем спать.
+ к соске, я свою дочь только в 9! месяцев приучила. послушайте вы 5есяцев давали ребёнку засыпать "с плясками" а теперь ждёте что она за 2-3 недели научится?:) от хорошего так просто не отказываются, наберитесь терпения и упорства. если правильно помню то по Трейси режим выстраивается вокруг кормления т.е Еда - бодорствование - сон - ваше время. т.е нет привязки поел и спать, а поел, поиграл (в это время устал) и тогда спать.
А как Вы приучили ее? Мне пока не удается :-( Режим именно так и пытаюсь выстраивать - разделили сон и еду, но из-за коротких снов нет такого чтоб ребенок всегда шел спать и ел в одно и тоже время....
настойчиво продолгала прелагать, но у неё был пример - брат близнец.она ещё и палец сосала вместо соски так что я этим 2ух "зайцев" убила.Соску взяла только МАМовскую. Я правда днём почти до года укладывала спать в коляске и когда минут через 40 видела что кто-то просыпается- подкацчивала коляску что бы проспали хотя бы 1:30, а вот когда привыкли спать подольше и перешли на один сон в день , то перевела в кравать, так там они спали по 2-2,5 часа.Поверьте уложить в кровать 2оих одновременно гораздо тяжелее, но возможно если задаться такой целью.
продолжу предлагать :-) МАМовскую соску тоже пробовали, не оценила :-( Да, двоих уложить спать - это вообще проект, Вы герой! В коляске - мы один сон обычно гуляем, те же 30-40 мин, при условии, что все время катаю, подкачивать не помогает :-(
Если не пеленать - заснуть не может вообще - сначала играет с руками, потом начинает нервничать, грызть кулаки и рвать себя за волосы, ну и будит сама себя потом :-(
Перед родами немного читала Комаровского, а Трэйси не читала, но время сна и бодрствования именно так и выглядит: еда-игра/прогулка-сон... Хотя день на день не приходится вобще. Сегодня вот он мне устроил такую кузькину мать, какую давно уже не устараивал. Всё смешалось: кони, люди сон, еда... Надеюсь, что утро вечера мудренее, потому что сегодня всё уже сбилось((( Из моего опыта важнее не то, как укладывать (похлопывать ли, пеленать ли), а то, что ты делаешь в промежутках между кормёжками и укладываниями... Как вы развлекаетесь? Есть ли у ребёнка возможность как-то потратить энергию? Ну, я понимаю, что стометровку она еще не бегает, и всё же... И еще: как дела обстоят с прогулками на свежем воздухе? Насколько свеж воздух в комнате, где ребёнок спит? И соска кстати нужна, мне кажется, очень - настаивать, держать рукой, пока не возьмёт таки.
Да, я понимаю, что хорошо погуляный и уставший ребенок спит лучше. Пытаюсь ее по мере возможности "устать" - зарядка, животик, игрушки, массаж. Гуляем один сон - получается полтора-два часа, но даже на улице спит 30-40 мин. Комнату вроде тоже проветриваю... Соску буду предлагать дальше, пока она ее жует и плюет. Спасибо!
Это неправильный бутерброд)) Хорошо погуляный - да, спит хорошо Но уставший - наоборот. Зарядка-массаж желательно перед ванночкой, чтоб там расслабиться после физических нагрузок )))
Comments 61
Reply
Reply
мне кажется сначала надо иметь спокойного ребенка потом налаживать режим. т.е. сначала научиться ловить моменты когда ребенок устал - приучить ее к засыпанию в кроватке а не на сиське. и когда ребенок привыкнет - тогда потихоньку налаживать режим - увеличивая периоды бодрствования,а в периоды раннего просыпания пытаться уложить снова. это не быстрый процесс, чтоб сразу было вам понятно - запросто может занять месяц-два, но если вы будете последовательны, у вас все получится!
Reply
Со сном просто не вижу никакого прогресса, только хуже становится... Моменты стараюсь ловить, засыпает в кроватке, но с обязательными скандалами, похлопыванием, колыбельной и "поднял-положил". Ну и занимает это больше времени, чем спит. При раннем просыпании чаще всего вместо того чтоб перейти в крепкий сон кричит, и просыпается еще больше, ну и дальше уже скандалит, спать хочет очень сильно, а уснуть не может :-( Сколько по времени надо пытаться укладывать?
Reply
ну.. сколько времени надо укладывать я не знаю. я в свое время для себя решила - 30-40 минут. не укладывается. играем до кормежки, кормимся, еще чуть играем - и снова пробуем спать.
Reply
спасибо! видимо действительно опытным путем...
Reply
послушайте вы 5есяцев давали ребёнку засыпать "с плясками" а теперь ждёте что она за 2-3 недели научится?:) от хорошего так просто не отказываются, наберитесь терпения и упорства.
если правильно помню то по Трейси режим выстраивается вокруг кормления т.е Еда - бодорствование - сон - ваше время.
т.е нет привязки поел и спать, а поел, поиграл (в это время устал) и тогда спать.
Reply
Режим именно так и пытаюсь выстраивать - разделили сон и еду, но из-за коротких снов нет такого чтоб ребенок всегда шел спать и ел в одно и тоже время....
Reply
Я правда днём почти до года укладывала спать в коляске и когда минут через 40 видела что кто-то просыпается- подкацчивала коляску что бы проспали хотя бы 1:30, а вот когда привыкли спать подольше и перешли на один сон в день , то перевела в кравать, так там они спали по 2-2,5 часа.Поверьте уложить в кровать 2оих одновременно гораздо тяжелее, но возможно если задаться такой целью.
Reply
Да, двоих уложить спать - это вообще проект, Вы герой! В коляске - мы один сон обычно гуляем, те же 30-40 мин, при условии, что все время катаю, подкачивать не помогает :-(
Reply
+ не очень понимаю, зачем пеленать 5 ти месячного ребенка?
представляю, что бы мой устроил, если б я его пеленать вздумала...
Reply
Reply
Reply
Reply
а Трэйси не читала, но время сна и бодрствования именно так и выглядит: еда-игра/прогулка-сон...
Хотя день на день не приходится вобще.
Сегодня вот он мне устроил такую кузькину мать, какую давно уже не устараивал.
Всё смешалось: кони, люди сон, еда...
Надеюсь, что утро вечера мудренее, потому что сегодня всё уже сбилось(((
Из моего опыта важнее не то, как укладывать (похлопывать ли, пеленать ли),
а то, что ты делаешь в промежутках между кормёжками и укладываниями...
Как вы развлекаетесь? Есть ли у ребёнка возможность как-то потратить энергию?
Ну, я понимаю, что стометровку она еще не бегает, и всё же...
И еще: как дела обстоят с прогулками на свежем воздухе?
Насколько свеж воздух в комнате, где ребёнок спит?
И соска кстати нужна, мне кажется, очень - настаивать, держать рукой, пока не возьмёт таки.
Reply
Спасибо!
Reply
Хорошо погуляный - да, спит хорошо
Но уставший - наоборот. Зарядка-массаж желательно перед ванночкой, чтоб там расслабиться после физических нагрузок )))
Reply
Reply
Leave a comment