Что такое полифазный сон

[masterok]

Comments

[vbraychenko]

а вот эта привязка к времени суток - она для какой географической долготы и часового пояса?

[koldoblin]

Работаю из дома. Это позволяет. Сплю час в обед, час после работы, час поздно вечером, и длинный сон с 5 до 8-9 утра.
Просто так удобно. Вместо непрерывных 8 часов работы, разбиваешь на части.
Для меня самое продуктивное время для работы с 9 вечера до 5 утра. Никто не мешает.
Но при этом полифаз обеспечивает доступность днём.