Что бы не быть голословным

[maskarader]

Может не понятен, но у меня вот такой план тренировок, на некоторые группы мышц.

Comments

[turs_gwyn]

че ты уже навыдумывал?)

[maskarader]

Ничего не выдумывал, просто число и количество раз :) это просто зарядка. Хочу что бы я без пинков делал ее каждый день :)

[prischelech]

А раз чего?

[maskarader]

Отжимания и ммм подъемы корпуса