жесткач

[mashkind]

Comments

Разница есть.

[devaratta]

Но я просто больший упор на фиксированные веса сделал, на них сложнее сачковать. И до упора мне тоже нежелательно заниматься, прооперированные глаза моментально дают о себе знать

Re: Разница есть.

[mashkind]

мужчины могут работать до отказа в силу своей природы
женщинам это сложнее(

Re: Разница есть.

[devaratta]

Я не стал бы делать гендерного различия, сугубо личная характеристика.

Re: Разница есть.

[mashkind]

возможно

[kuderova]

[mashkind]

он очень позитивно рявкает, и хвалить не забывает))
вообще супер взрывной, энергичный чувак

мне с тобой очень понравилось заниматься)

[kuderova]

[mashkind]

Илья тренер-друг и тренер-агрессор в одном лице) такое бывает?

[ke_muri]

чувствую, ох, чувствую... когда сама тренюсь тренировки не такие эффективные, надо чтобы стояли над душой

[mashkind]

когда сама, по себе замечаю, начинаю рано или поздно вариться в собственном соку, делаю одно и тоже
иногда достаточно 1 раз пообщаться с тренером, и жизнь начинает играть новыми красками)

[ke_muri]

тооожесамое, первое время активистка, спортсмерка и море по колено, а потом идет на спад....

[mashkind]

интересно, у мужчин тоже самое? мне вон качки в зале жалуются что прогресса нет
ходят каждый день маринуются))

[katysha]

мне тренер показал что мне нужно - с техникой помог - ну и всё вообщем-то))
думаю тут зависит от подхода тренера и питания еще - есть те, кто занимаются, но вне зала едят всякую хрень, так что толка маловато... (написала и подумала про себя...омг)

[mashkind]

у меня с техникой вроде бы все ок, мышцы чувствую отлично. Но иногда нужен вот такой пинок от тренера
порой достаточно просто пообщаться даже, чтобы открылось второе дыхание
например с kuderova позанималась, пообщалась в зале пару раз, и столько нового для себя открыла!)

[a_sha_tan]

я может глупость скажу, но так ведь наверное и смертность среди мужчин больше от того, что они себя не берегут и такого контакта со своим организмом (как у женщин) у них нет...

я вот всего второй раз была в зале с тренером, мне нравится, что не надо думать (а что дальше? а сколько раз лучше?)...он за тебя решает, а ты пашешь себе )

но я за то, чтоб беречь себя очень
вот у тебя же дочка, чтоб ты ей желала "беречь себя" или "на износ идти"?!

[mashkind]

я рада что тебе нравится)

я берегу и очень, поэтому такие тренировки на износ очень редко
но метко)) честно говоря, мне даже хочется убежать от него всегда в другой конец зала, бгг

[a_sha_tan]

:)))) представляю да!
я вот ученица старательная и то вчера схалтурила на прессе
ну не хочу я пресс :) мне хватает плоского живота :)

[mashkind]

главное мышцы кора укрепить, в принципе пресс работает при любых упражнениях