Ого круто)) я всегда вешу одинаково, но в этом году поправилась на 3 кг зимой и не могу никак из согнать )) а какой у Вас пресс... Блин, дайте совет, по сколько подходов делать , чтобы у меня тоже был))))) спасибо))
Вас в первом чеке от весов измеряли как мужчину (там где режим Стандарт), а на втором чеке - как женщину (режим Атлетик). Отсюда и разница в результатах.
Видимо, я был в других отелях, но в турции всегда можно было найти и рыбку на гриле и мясо на гриле. Без какого либо масла. Плюс миллион видов салатов (типа огромного салат-бара, где ты сам себе миксуешь ингредиенты).
Другими словами, всегда (я подчеркиваю это слово) можно было сделать себе еду, как вы привели в пример из черногория. Ровно тоже самое, хотя, возможно, не столь красиво оформленное. Но нам же ехать, а не шашечки, ведь правда?
о, точно, я не заметила что и пол разный)) в этом отеле был салат бар, да, на фото видно, что я их ела но мясо все жарили вот на такой масляной поверхности( пошли в ресторан в городе -- тоже самое, пожарили на гриле, но масла была тонна при том что официант прекрасно понял что я хочу. Видимо посчитал, что я ничего не понимаю, и так будет вкуснее)
Я севернее Белека не останавливался. В последнее время вообще в Алании (самый туристический юг, далее - дикие земли). Везде готовили мясо\рыбу на гриле (и прочие диет.блюда + хороший салат-бар).
Воу, тебя как стандартного мужчину посчитали вначале. Турки такие турки)))
Я в Турции на днях путешествовала "дикарём" и испытывала затруднения другого характера: у них на упаковках производитель не обязан указывать макронутриентный состав продукта. То есть ешь каймак и только по вкусу догадываешься, 2 там процента жира или 15. Ну как-то тоже умудрилась похудеть -- вероятно, много энергии тратится на выбор того, что "в еду годится")))
Я в Турции делала себе салаты, а поливала их только бальзамическим уксусом, без масла. Рыбу, пожаренную во фритюре ела, но обдирала с нее кожу вместе с маслом и панировкой. Ну и на сыры налегала, я их просто люблю в любом виде жирности. Плавала много, ходили много (отель весь состоял из лестниц с сотнями ступеней), поэтому с отдыха привезла отвес в 1 килограмм.
:)) у меня комментарий не по теме)) в 2010 году отдыхали с подругой в Мармарисе-вот оооочень знакомый пирс)) жили в другом отеле, а загорать приходили именно сюда ;))
Comments 78
Reply
то есть не упражнения играют бОльшую роль, а питание
Reply
Reply
Reply
Видимо, я был в других отелях, но в турции всегда можно было найти и рыбку на гриле и мясо на гриле. Без какого либо масла. Плюс миллион видов салатов (типа огромного салат-бара, где ты сам себе миксуешь ингредиенты).
Другими словами, всегда (я подчеркиваю это слово) можно было сделать себе еду, как вы привели в пример из черногория. Ровно тоже самое, хотя, возможно, не столь красиво оформленное. Но нам же ехать, а не шашечки, ведь правда?
Reply
в этом отеле был салат бар, да, на фото видно, что я их ела
но мясо все жарили вот на такой масляной поверхности(
пошли в ресторан в городе -- тоже самое, пожарили на гриле, но масла была тонна
при том что официант прекрасно понял что я хочу. Видимо посчитал, что я ничего не понимаю, и так будет вкуснее)
Reply
Я севернее Белека не останавливался.
В последнее время вообще в Алании (самый туристический юг, далее - дикие земли).
Везде готовили мясо\рыбу на гриле (и прочие диет.блюда + хороший салат-бар).
Reply
Я в Турции на днях путешествовала "дикарём" и испытывала затруднения другого характера: у них на упаковках производитель не обязан указывать макронутриентный состав продукта. То есть ешь каймак и только по вкусу догадываешься, 2 там процента жира или 15. Ну как-то тоже умудрилась похудеть -- вероятно, много энергии тратится на выбор того, что "в еду годится")))
Reply
не парятся люди такими мелочами, как правильное питание)
Reply
И, да, чуть не забыла комплимент по поводу талии и бёдер.. да, собственно, всё выглядит потрясающе)))
Reply
Reply
Рыбу, пожаренную во фритюре ела, но обдирала с нее кожу вместе с маслом и панировкой.
Ну и на сыры налегала, я их просто люблю в любом виде жирности. Плавала много, ходили много (отель весь состоял из лестниц с сотнями ступеней), поэтому с отдыха привезла отвес в 1 килограмм.
Reply
Reply
Или "адын савсэм адын"?
Reply
Reply
Reply
этот пирс самое крутое, что было в Элеганс)
Reply
Reply
Leave a comment