кладбище эмоций. на приёме у воображаемого психолога.

[masha_14]

очень всё замкнуто. я в депресии. для меня это частое явление. со мной это всемя от времени это происходит. но не глубоко. в этот раз хуже. я не кричу, не плачу (никому не показываю слёз). я будто временно умерла (но умирать по-настящему не собираюсь пока). мне не хватает сил не на что, кроме спать и ненавидеть себя. но собраться и что-то делать

Comments

[nadia_ko]

я была у такого тренера личностного роста, коуча. Это было дорого, даже, пожалуй, через чур, но я рискнула. Должна сказать, что визит не был пустым, но я ушла с чувством, что большинство советов я могла дать себе сама, и даже понимала, что нащупывала их раньше, но сама же и обесценивала их. Заплатив же за время коуча и за его советы ощутимую сумму, мне пришлось обратить на эти советы внимание. Поэтому если у тебя нет денег на коуча, то прислушайся к себе. Все то, что ты отметаешь как недоступное на самом деле доступно, нужно только вместо "я не смогу" сказать "я начну, а там посмотрим, что получится". Стань сама себе внешним тренером, помогай себе, сделай это своей целью.
Start by doing what is necessary;
then what is possible;
and suddenly you are doing the impossible.

[masha_14]

Спасибо! Я прочла две книги Яны Франк. Она пишет очень ободряюще, хотя и не психолог. Настрой вроде поменялся.