"я ни умирла" и лытдыбр про фитнес

[maryspy]

Я просто застряла в реале! Книжек обчиталась, к компу подходила только по необходимости. Кодекс Алеры Батчера проглотила, по полночи не спала

Comments

[zelenoglazkaira]

а никак! )) где я, а где фитнес ?))
не -а,не хотим, и не хотим еще раз)
зож -едим мало, пьем еще меньше) склоннности к полноте отродясь не было,наоборот,что называется.
хотелось бы что-то наподобие мышц, но это ж только хотелось бы)
зато с косметосом отношения хороши!)
про миллион теней и двадцать тысяч тональных согласна)))
а папа у тебя молодой ище совсем)

[maryspy]

ты как раз с таким метаболизмом:)) везучая!:)
спасибо! он ваще агонь:))) носится по тайге!

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[beauty_maniacs]

у меня - никак. Я пару-тройку раз в неделю плаваю, в теплое время бегаю, когда не болит спина.
С питанием еще хуже: ем, все, что не прибито, но когда мне хватает времени. То есть в хорошем случае - раз в сутки.

Но я за 2 скинула 15 кг и как раз снова Абсолютно Довольна Собой. 50 кг на 175 см и я очень-очень дрищ. ни мышц, ни жира

[maryspy]

Плаваешь - это ж хорошо! Мне из-за спины очень страшно было снова начинать, по-хорошему, надо идти в зал к тренеру, который будет следить за техникой и будет в курсе проблемы:(
За 2 чего? месяца? 0_о
у меня при 50 кг не то что ни мышц, ни жира, у меня только кости останутся!

[beauty_maniacs]

года, конечно года.
У меня еще есть кожа, волосы, зубы :) На самом деле, чувствую себя феерично просто. Я очень трудно переживаю набор веса чисто физически - становится очень тяжело все. А сейчас прекрасно.
Надо в зал, надо. Знаю. Именно из-за спины. Но я себя пока не могу заставить. Это же не разовая акция, это надо ходить всю жизнь. А меня тошнит от этого всего пока:(

[maryspy]

аа, понятно:)
надо просто найти что-то, что будет приносить удовольствие! заставлять себя бесполезно:(

[djle]

Сейчас со спортом никак, мне нельзя ничего кроме плавания и ходьбы (плаваю я как топор и на хлорку у меня аллергия).
Эх, где мои 16 лет и здоровые коленки, когда без проблем по 20 км на велосипеде каждый день или пешком без проблем преодолевались. И всю зиму на лыжах и на катке (сломанная рука и разрушенное колено это его вина). А сейчас все болит и ничего не помогает, старость - погуляла по морозу в парке, теперь клею пластырь на спину.

[maryspy]

Ну блин, как-то в 20 не задумываешься, что здоровье - конечный ресурс:(
Может, поискать какую-то специальную гимнастику? типа лечебной физкультуры? у нас открыли центр Бубновского, как раз реабилитация после травм, хочу попробовать потом (правда, цены офигевшие там 0_о)

[djle]

У меня запущенный случай, неправильно поставлен диагноз и лечение изначально, только три года назад удалось найти нормального врача. Мне только замена суставов поможет, пока перебиваюсь курсами терапии, но на будущее придется оперировать.

[maryspy]

Ты не тяни с операцией тогда - чем раньше сделаешь, тем легче восстановиться будет.

[kateromanoff]

Согласна с каждым словом - начать не трудно, а вот продолжать !!! Я так хорошо бегала этим летом и даже осенью, а потом пропустила день и неделю и теперь за месяц вернулась в исходное положение. Вчера заставила себя пойти на зумбу, но как вот опять не бросить!!!

[maryspy]

А я бегать не умею:)) зумба интересно, наверно?
Мне кажется, чтобы не бросить, надо видеть результат, ну и важно делать что нравится:) чтобы не из-под палки.

[kateromanoff]

А я с гантелями не умею, а зумба-это супер. Просто танцуешь и через час выходишь из зала вся мокрая и главное я вспомнила, как танцевать, у меня все части тела начали двигаться. Мне очень нравится, но лень сильнее

[maryspy]

Я бы хотела научиться танцевать:) я не умею:( надо попробовать, что ли!
лень да, она такая:)))