для лица мне лично нравится биотерм маски делаю самые обычные - приемущество у глины или увлажняющих с коллагеном или алое вера на тело крема просто увлажняющие - какие понравятся по запаху. плюс раз в неделю в сауну и скраб. витамины почти не пью - только если вспомню.
с картинками сложней. я просто прихожу в аптеку и беру умывалку (мыло) для лица (нормальная или смешанная кожа), тоник тоже для нормальной кожи. и у меня есть дневной крем увлажняющий.
Я в обычном жизни пользуюсь немецкой профессиональной линией Janssen. Не все подходит, но тоники и дневной увлажняющий крем очень даже ничего, тем более с фильтром SF. Для кожи тела - греческое оливковое масло вместо кремов и лосьонов, а насчет витаминов, тут сложнее. Самые лучшие из синтетических - витамины для беременных))
Вот и я соскачила с Мэри Кэя после того как зимой кожа была просто ужасная. Нашла Янсен, закупаю в СП, дешевле выходит. Купила универсальную линию. Маска их же скорая помощь. Скарб имеется с гранулами жожоба. Витамины не пью, просто забываю. Для тела все что есть под рукой. Обычно то, что надарят:)
Марин, СП это совместная покупка:) Про витамины, я просто забываю их пить. А что бы проблем не было надо просто правильно питаться и не жрать всякую хрень! У нас знакомая, моя ровесница, а кожа у нее была как у девочки подростка. Но и веса у нее много было. Сейчас худеет, сидит на диете - это просто правильное питание. Ну и первое что изменилось - это лицо, стало значительно чище:)
Чище это одно, что бы такого есть, что бы кожа не была сухой? Масло оливковое пить ложками? А в еде я особо ничего не меняла, видимо уже возраст. Перевалило за тридцать, привыкай, что тебе не восемнадцать...
так...снаружи детское масло Ксюхино-после душа или ванны.ну и Нивея у меня пока стоит-которая классик в синей упаковке и кремы-тоник-маски визаж для лица,вроде нормально. лучший скраб: спитая кофейная гуща-ложка масла-ложка меда+эфирные масла. внутрь: препараты кальция, витамины Е и А, омега 3-которая рыбий жир в капсулах,спирулина много пью простой воды.очень много-привычка такая.оказалось,полезная
масло типа джонсонса,но бюбхеновское. сам джонсон ни мне,ни детям не шел-мы ж аллергики, у нас все не как у других с витаминами-есть же просто комплексы-ноя в них не верю,если честно-чтобы в одну капсулу всю таблицу менделеева запихнуть=это ж какая она должна быть,а если и вышло запихнуть-то что за мизерные дозы?а что минералы и дополнительное всякое,я вот знаю,что магний не дает кальцию усваиваться-не принимаю вместе,кальций лучше на ночь,с ним-витамин Д.дык я столкнулась не по своей воле(( лучше всего,конечно,продукты:фрукты-овощи-молочное. кстати, в нори-которые водоросли для суши и роллов-много всякого полезного.это к слову
я бы рада и по отдельности их пить, но кто составит грамотный подбор. что, когда и какими курсами?
ведь у нас терапевты все практически безграмотные, а знания о новых препаратах они получаю на тех лекциях фармацевтических компаний, которые что только не говорят о ценности именно их препаратов.
Хотя даю вот детям кальцемин, а в нем и кальций и магний одновременно. По идее не совместимые микроэлементы. Но результат был очевиден, у Семки зубы меняются, начали давать кальцемин, вместе с зубами и он сам резко подрос))) через месяц рубашки стали коротки)))
Comments 22
маски делаю самые обычные - приемущество у глины или увлажняющих с коллагеном или алое вера
на тело крема просто увлажняющие - какие понравятся по запаху. плюс раз в неделю в сауну и скраб.
витамины почти не пью - только если вспомню.
Reply
а что конкретно? можно в картинах или ссылках)))
Reply
Reply
Reply
но не часто, так как ванную принимаю редко, чаще под душем моюсь.
витамины для беременных, может их попить))))
Reply
Reply
я вот про витамины все думаю, надо же чем-то кожу изнутри питать, только чем?
Reply
Reply
Масло оливковое пить ложками?
А в еде я особо ничего не меняла, видимо уже возраст. Перевалило за тридцать, привыкай, что тебе не восемнадцать...
Reply
внутрь: препараты кальция, витамины Е и А, омега 3-которая рыбий жир в капсулах,спирулина
много пью простой воды.очень много-привычка такая.оказалось,полезная
Reply
про витамины призадумалась
надо это все как-то грамотно скомпоновать!
Reply
с витаминами-есть же просто комплексы-ноя в них не верю,если честно-чтобы в одну капсулу всю таблицу менделеева запихнуть=это ж какая она должна быть,а если и вышло запихнуть-то что за мизерные дозы?а что минералы и дополнительное всякое,я вот знаю,что магний не дает кальцию усваиваться-не принимаю вместе,кальций лучше на ночь,с ним-витамин Д.дык я столкнулась не по своей воле(( лучше всего,конечно,продукты:фрукты-овощи-молочное. кстати, в нори-которые водоросли для суши и роллов-много всякого полезного.это к слову
Reply
ведь у нас терапевты все практически безграмотные, а знания о новых препаратах они получаю на тех лекциях фармацевтических компаний, которые что только не говорят о ценности именно их препаратов.
Хотя даю вот детям кальцемин, а в нем и кальций и магний одновременно. По идее не совместимые микроэлементы.
Но результат был очевиден, у Семки зубы меняются, начали давать кальцемин, вместе с зубами и он сам резко подрос)))
через месяц рубашки стали коротки)))
Reply
Leave a comment