Дюкан

[martina_cosmo]

Перечитала я свой вишлист и поняла, что забыла похудеть к новому году. Села на Дюкана. На первом этапе за 5 дней похудела на 2.2 кг, но желудок, кажется, сдох. И что делать?

Comments

[hottanya]

Дюкан - это очень-очень вредно. И как раз желудок сдыхает первым)

[martina_cosmo]

вот я так и поняла. а что делать-то? как на нем столько народа сидит?

[hottanya]

я смотрела французскую передачу о "жертвах" этой диеты, ее во Франции даже хотят запретить. Люди портят здоровье, а потом вес возвращается с компанией)
Я за спорт) и есть меньше) Но еда должна быть разнообразной))

[martina_cosmo]

да уж, чудес нет.. после беременности скинула 6 кг на пп с подсчетом калорий и спортом. буду продолжать старыми проверенными методами :)

[be_stoloch]

Съезжай с нее, или выбирай продукты которые точно не навредят. Или пей одновременно линексы всякие, поддерживающие жкт. Но лучше нафиг ее, здоровье дороже.

Да, и заметила по себе, на каких диетах не сиди, но как только отказываешься хотя бы от хлеба и конфет - все идет как надо) + фитнесс. Хотя бы пробежка. Но это ведь так индивидуально, эх)

[martina_cosmo]

ой нет, я вчера обезболивающие пила прямо по часам - больше рисковать не хочу. решила тоже сесть на жесткое пп и подсчет калорий. одна радость - после Дюкана это кажется просто dreamfood :)

[be_stoloch]

Хахха)) Кстати, как-то сама заинтересовалась этим Дюканом, и попыталась сделать лепешки по его рецепту (думала внутрь начинки напихаю и будет супер-пупер вкусно и полезно). Такая ЛАЖА получилось, плюнула и послала подальше этого парня))

[mbiiiib]

Жаль, что не подошла диета(( Для меня - это прям панацея, т.к. знаю, что если нужно похудеть, то Дюкан мне в помощь... Правда, потом и правда на обычные продукты смотришь, как на манну небесную)) не веришь своему счастью, что можно, например, слопать фрукт..)) Может, просто считать калории? Тоже всегда работает.

[martina_cosmo]

я вот перешла на подсчет калорий. с Дюканом больше не играю. может, конечно, 5 дней белков было очень много, не знаю. но не хочется рисковать опять. сюрпризов все равно не бывает - правильное питание - это правильное питание и калории - это калории. так что я продолжаю по-старинке.