и снова про тело

[marta_nn]

Хочу записаться в спортклубе своем на тестирование состава тела, хочу понять, что ж именно со мной происходит - нажрала вес обратно или мышцУ накачала. Очень надеюсь на второе - с учетом того, что ОТ чуть уменьшился, ОБ не изменился, а ОГ и ОШ увеличились (плавание, привет

Comments

[_adanel_]

Когда проходила медосмотр в муниципальном Центре здоровья. Там именно так измеряют вес, с определением процента мышечной и жировой массы и соответствия возрасту.
Оказалось, что мой вес, который ужасающе не совпадает со всякими вычислениями по формулам типа "рост минус сто" и прочим имт, но совпадает с моими ощущениями собственного комфорта, выше моей личной нормы только на полтора килограмма, и те не то что бы лишние, а типа можно было бы сбросить. И да, это за счет высокой мышечной массы (при том, что я умеренно активна, так, танцы-прогулки-зарядка).
У вас в НН тоже должны быть такие центры, но не знаю, делают ли там подобные замеры, в разных местах обследование может отличаться в каких-то деталях.

[marta_nn]

а что такое "муниципальный центр здоровья"? не слышала у нас про такое, если честно.

[_adanel_]

Странно, программа вроде была государственная, а найти их еще где-то кроме Новосибирска, не могу(
Центры при поликлиниках, где можно по записи бесплатно пройти медосмотр с консультированием.

[naiwen]

но ведь чтобы узнать, изменилось соотношение мышц и жировой ткани или нет, нужно знать, какое оно было раньше?
иначе же нет базы для сравнения.

[marta_nn]

теоретически я делала в своем спортклубе и схожу туда еще раз. но интересно сделать еще раз в проверенном другими людьми месте (потому что аппаратура спортзала вызывает у меня сомнения. и советы тоже).

[verniy_leninetz]

Это называется биомпедансометрия.

http://sadkomed.ru/responses/12600

Вот прейскурант железнодорожной больницы, кажется, ты ей доверяешь: https://www.dkb-nnov.ru/wp-content/uploads/2018/08/Prejjskurant-dlya-sajjta-s-30.08.pdf
Определение процентного соотношения воды, мышечной и
жировой ткани с помощью биоимпедансметра 750 руб.