(Untitled)

[mariya2007]

Что-то у меня затянулась черная полоса. Я вообще не люблю ныть, не люблю жаловаться, но я устала.
Нервы шалят, пью успокоительные, а то нервный тик на правом глазу не проходит уже неделю.
Я стала вся дерганая, срываюсь на близких, а потом себя ненавижу.
Пытаюсь найти выход из той ситуации, в которой мы оказались, но пока безуспешно. И каждый день,

Comments

[isha_ggg]

Надо отдохнуть... понимаю дети маленькие... есть возможность побыть без детей хотя бы 3 дня?... Просто поваляться... ничего не делать...сходить куда нибудь развлечься. Мне реально помогает)) Сразу силы появляются и проблемы не по чем))

[mariya2007]

Нет, это невозможно. По многим причинам, но я никому не могу оставить детей. Хотя, возможно, это на самом деле помогло бы прийти в себя.

[isha_ggg]

У меня год назад был такой психокризис, мама забрала ребенка на неделю. Я пришла в себя, стало намного лучше.

[mariya2007]

Увы, не мой случай. Тем более, что детей - трое. Да и не смогу я полностью отключится, с ума по ним буду сходить.

[alina_feya]

Просто нужен отдых. Даже когда всё очень плохо и хочется опустить руки (а сдаваться никак нельзя!), надо устроиь себе разрядку. Хотя бы на пол дня. Проснуться утром и не снова окунаться в море жизненых вопросов, а выпить чашечку кофе, проваляться в постели 2 часа с книжкой. Пробежка, прогулка (с подружками или одной в парке). Можно еще зайти в дорогой агазин, перемеритьтам кучу платьев (не важно, можешь ты себе их позволить или нет) или туфель. Почувствовать себя легкой и свободной (от проблем).
И изменить хоть1 малюсенькую вещь в своем привычном быте: класть в чай на ложку сахара меньше, сменить оттенок помады на координально другой (или пробор в волосах) или носить новую брошку. Не важно. Но это крохоное изменение, которое точно по силам, даст уверенности, что ты способна будешь изменить и что-то большее, тем самым справиться со своей негативной полосой.

[mariya2007]

Спасибо за совет! Надо подумать над этим))$

[roza_rossini]

Выговариваться надо обязательно...
Мне вот тоже жж помогает очень...
И мужа берегу...
Недавно у сына украли все деньги в общаге, которые мы ему на 18 лет подарили всей семьей...
Мы с ним это вдвоем пережили, мужу и маме не стала говорить...