Вот оно как ! А Средиземноморскую диету греки считают своей :) Особенно на Крите, там считают результат такого питания не по проценту худых и жилистых, а по количеству долгожителей. По причине того, что мясо было редкостью в тех краях, ели в основном рыбу и морепродукты, бобовые, маслины, и разную горную траву и жили до ста лет. И никаких курогрудей не ели, а барашков молодых. И да-свежий воздух и хороший греческий пофигизм с гедонизмом. Вино и раки, виноград и все сезонные фрукты. Это уже позже в меню вошли восточные сладости, и у каждого второго теперь сахарный диабет. А вообще если Коля тебя будет очень мучать диетой, ты ему скажи, что коровы траву едят, но все равно не худые.
А у нас средиземноморскую диету пропагандируют с легким сдвигом на ближневосточную - макароны заменяют на крупы и зерна, а в остальном то же самое, рыба, немножко вина, сыр опять же - вино же надо закусывать. :) Но то что они на нутеллу замахнулись, я щитаю, совершенно непростительно.
Инн, а Коля то прав! я тут повадилась есть красные апельсины. где один, там же и два? и так несколько дней. и анализ сахара в крови превысил норму. вот так. слушать надо мужа специалистов!))
Comments 99
Reply
Reply
Reply
Reply
Но то что они на нутеллу замахнулись, я щитаю, совершенно непростительно.
Reply
Низзя Нутеллу, так и запиши!
Reply
Вместо нутеллы есть просто ореховая паста (у нас есть магазин где она сама давиться машинами прямо при тебе из орехов) и raw chocolate.
Reply
Reply
Reply
Reply
и так несколько дней.
и анализ сахара в крови превысил норму.
вот так. слушать надо мужа специалистов!))
Reply
Leave a comment