Сбрасываю вес. Полезные привычки и труднопреодолимые препятствия.

[marinamorsi]

Наверное, всем известны основные правила, соблюдать которые обязан каждый, кто не желает иметь лишний вес (реальный или вымышленный): не есть после восемнадцати ноль ноль, не запивать гамбургеры холодной колой и вообще не жрать

Comments

[vpervye1]

У меня тоже желаемый вес 62 ) после двух травм за полгода я весила уже 67. Ужас. Естественно, на размере одежды это не как не отражается, да у меня он последние 30 лет один и тот же, но к пляжу надо приводить себя в форму потому что 5 кг жира в купальнике будут отлично видны.

[marinamorsi]

Если бы у меня было всего 5 кг лишних, я бы вообще не заморачивалась. Хотя, не буду врать, раньше я тоже так себе говорила, но чем больше сбрасывала вес, тем дальше отодвигала планку желаемого веса.

[vpervye1]

Когда этих лишних 5 кило никогда в жизни не было, ужасно бесят

[bar_su_chok]

Удачи тебе!

Многие принципы у нас общие, оказывается. : )

[marinamorsi]

Спасибо!
Значит, правильные принципы :-)

[marinamorsi]

Муж у меня лучше всех ;-)
Спасибо, я тоже в себя верю

[sio13]

Какао на ночь сразу напоминает мне о "Сибарите", следовать которому мне всё равно трудно, хоть я и считаю его самым приемлемым способом питаться.

А постепенный набор веса и самоуговаривание, мол, "набрала немного, сброшу легко", очень похоже на то, что говорила одна из главных героинь в фильме "Толстяки". Хочу посмотреть его ещё раз. Какая-то беда у меня с мотивацией, буду укреплять!

И респект вам за упоминание покупки одежды по размеру. Мне это представляется какими-то особыми отношениями с жизнью, более гармоничными, чем умею я сама.

[marinamorsi]

Я именно из "Сибарита" эту привычку и переняла. Я на нем продержалась довольно долго, пока творог уже поперек горла совсем не встал :-)
А сейчас я вовсе отказалась от диет, просто стараюсь питаться правильно.

А что за "Толстяки"? Надо и мне, наверное, посмотреть.

И давайте на "ты", не против? :-)

[sio13]

Я только за - мне на "ты" проще :)

"Толстяки" - испанский фильм, там психотерапевт собирает группу желающих избавиться от лишнего веса... и они параллельно пускаются во все тяжкие, как мне помнится. Кажется, почти никто из них так и не преуспел - и отнюдь не оттого, что психотерапевт был плох.

[marinamorsi]

Спасибо, нашла, качаю

[cairo_tigra]

Удачи!

[marinamorsi]

Спасибо! :-)