ПИЩА БОГОВ И АФРИКАНСКОЕ ЧЕРНОЕ МЫЛО:) ПОСЫЛКА НОМЕР РАЗ ИЗ ТЕХ ЧЕТЫРЕХ ПОСЫЛОК

[marina_haifa]

"Марина, ты хотя бы обычную еду ешь?" - спросили меня на моей стене в ВКонтакте, когда я разместила там фотку своих четырех огромных iHerb-посылок, которые я получила все сразу.

"Ем, но мало. По большей части всё пищу богов," -  пошутила я.

Comments

[oand1968]

Марина, а глютамин Вы принимаете постоянно, курсами или только в дни тренировок?
И аргинин: какова схема приема и дозировки? Или можно принимать только в дни тренировок?
Я сейчас усиленно тренируюсь. Можно сказать "подсела" на спорт. Принимаю аминокислоты, протеин, таурин перед тренировкой, предтреники, карнитин курсами и перед тренировкой, креатин курсами. А вот с глютамином и аргинином еще не разобралась.

[marina_haifa]

Ольга, я в составе как минимум Ageless принимаю глютамин и аргинин почти постоянно с небольшими перерывами. Жестких курсов тут нет - когда требуется особая поддержка мышцам.

Вообще, аргинин - перед, после тренировки и на ночь. В чистом виде я только на ночь принимаю. Плюс в составе предтреников.

[oand1968]

Марина, спасибо. Думаю добавить глютамин после тренировки, а аргинин на ночь.

белок с метионином?

[tragula]

ДД! Подскажите пож-та, содержит ли данный изолят метионин? (или во все протеины он входит по-умолчанию??)