Leave a comment

Comments 20

ext_3771663 August 22 2017, 19:38:19 UTC
Добрый день, Марина.
Нужен Ваш совет, раз уж зашла об этом тема)
Раньше ходила на групповые занятия, но в итоге поняла, что это не моё. Во-первых, хочется не просто побегать и попрыгать, а конкретно сделать фигуру. Во-вторых, в зале, где у меня абонемент и который удобен мне по месту расположения, в удобное мне время часто совершенно ненужные мне занятия, на которые ходить интереса совершенно нет. В итоге задумалась о занятиях в зале с тренером. Хочется заняться конкретно формами и фигурой, но делать это не наобум, а под присмотром)
Посоветуйте, расскажите, Вы ходите заниматься к тренеру постоянно или просто ходили какое-то время, а потом сами уже в зале выполняете прописанные им упражнения? Многие говорят, что нужно брать тренера только на месяц, а потом уже ходить самому. Но вот думаю, а насколько это эффективно))

Reply

marina_haifa August 22 2017, 20:38:41 UTC
Дарья, зависит от задач и от готовности к финансовым расходам. Поработать с тренером месяц, чтобы он поставил технику - такой вариант существует. Заниматься ли дальше - зависит от Ваших целей и от того, насколько профессионален тренер. Хороший тренер будет давать возможность развиваться (новые упражнения, которые будут давать необходимый стресс мышцам, новые задачи), дополнительную внешнюю мотивацию, будет контролировать гармоничное развитие и т.д.

Если говорить обо мне, я много лет занималась сама. Но я искала тренера. Ровно год я занимаюсь постоянно с тренером, и я вижу результат, которого я не добивалась сама. Я хочу в короткие сроки добиваться целей, поэтому я сейчас стараюсь максимально работать со своим тренером. Хороший тренер окупается. Без профессионала можно в зале потерять много времени, а время - ценный ресурс.

Reply

ext_3771663 August 22 2017, 20:54:32 UTC
Спасибо за ответ!
Я однажды уже занималась с тренером, но это был явно не профессионал)
Хочется реального результата с мышцами, поэтому хочу к тренеру. Но не знаю пока, насколько готова к постоянным расходам. Поэтому пока думаю первый месяц походить пару раз в неделю к тренеру для освоения, ознакомления и запуска процесса. Потом может один раз в неделю для контроля эффекта) А там уже видно будет)))

Reply

marina_haifa August 22 2017, 21:13:01 UTC
Да, у меня тоже был фрагментарный опыт общения с разными тренерами. И тоже я не видела нацеленности на результат, что меня совершенно не устраивало.

Да, такой вариант тоже хорош. В любом случае, первый месяц покажет. Но то, что это более короткий путь к фигуре, чем групповые занятия, это точно.

Reply


juliabriz August 22 2017, 20:14:41 UTC
Мариш, у меня от этого жаришко мурашки по телу! А что там с мужчинами происходит, я вообще не представляю 🙈
Хорошо, что я завтра утром в зал, а то после твоих фото мне прям жутко захотелось потренить)))

Reply

marina_haifa August 22 2017, 20:45:59 UTC
Мужчины отчаянно зовут на кофе.))) Не успеваю прямо в спортивных леггинсах за 3 минуты добежать от зала до дома, как собираю предложения.))) Бодибилдинг - великая вещь.))))))

Reply

juliabriz August 22 2017, 20:49:58 UTC
О даааа, я представляю))))) Я б тоже позвала :D
Однозначно!)

Reply

marina_haifa August 22 2017, 21:01:51 UTC
Мы с тобой еще попьем кофе, я очень надеюсь.)))))

Reply


ext_3950753 August 22 2017, 22:00:29 UTC
Марина, если вы в Москве, может посоветуете своего тренера? Мне так вообще надо начать только, совершенно нет времени на поиски и ошибки...(

Reply


ext_3237953 August 22 2017, 23:07:40 UTC
Марина! Больше фотографий крупным планом! Это ж просто огонь!!!
И супер стимул бежать заниматься!
Вы великолепны со всех сторон!))) Браво!

Reply

marina_haifa August 23 2017, 13:43:51 UTC
Nati, спасибо! Будут еще! :)

Reply


ext_4071450 August 23 2017, 01:54:26 UTC
Марина, ты супер! СУПЕР!

Reply

marina_haifa August 23 2017, 13:42:59 UTC
Спасибо, Наталия! :)

Reply


Leave a comment

Up