Позагорала!

[marina_baranova]

Сегодня с утра поехали в Кунцево втроём. Доехали быстро, с ветерком. Аринка пошутила, выходя из машины: "В списках мы уже есть!". На ресепшн девушки не глядя прокатили клубные карты и выдали ключи от шкафов. "Вот это да!", - пронеслось в моей голове. Всё-таки непрятный осадок после первого посещения дал опять о себе знать пониманием того, что

Comments

[ksuksu]

А если - о ужас - я терпеть не могу кофе без сахара и молока (я его вообще месяцами могу спокойненько не пить - не фанат:) - то всё, не бывать мне красивой и здоровой?
А вообще странная диета: обычно на утро располагают каши и прочие углеводы (они держат баланс глюкозы в крови и дают ровное настроение, при этом полностью расщепляются и не уходят в жиры), а на день и вечер - мясо и овощи. Но это я так, придираюсь:)

Эх, давно не была я в бассейне - лет 8, что-ли, хотя КМС по плаванью, ага...
И не знаю, когда попаду - всё времени нет:(
Так что (минуя сексо-диетолога, конечно) завидую белой завистью, вот!
:)

[marina_baranova]

Я и сама была удивлена такой рекомендации, потому что терпеть не могу кофе без сливок и без сахара! :) Однако врач говорит, что варёный кофе, употребляемый на голодный желудок, стимулирует организм на очищение, то есть сжигает жиры и выводит шлаки.
Да, ещё я забыла написать самое главное! :) Один день в неделю надо нарушать эту самую диету мыслимыми и немыслимыми способами, давать организму встряску, чтобы он готов был к разным видам пищи.

По поводу бассейна. В клубе даже занятия проводят для мам с маленькими детьми. Поэтому в выходные вполне можно устроить семейны отдых с ребёнком! :)