2 уникальных пробиотика - "Ухо-Горло-Нос" и "АнтиКАРИЕС и десны", а также высокоусвояемый кальций
Друзья мои, задают мне часто вопросы, касающиеся здоровья ротоносовой полости и зубов. В том числе, это и гарантия свежего дыхания, но не только. Это здоровье всего организма, в том числе. Так что вот одним постом хочу в этой связи дать 2 интересных пробиотика, про которые вы, скорее всего, не знаете.
Первый - назовем его пробиотик "Ухо-Горло-Нос". Это и лечение заболеваний этих органов, и профилактика ОРЗ.
Знаете, иногда чувствую себя в своем ЖЖ, как на приеме у врача.
В том смысле, что иногда приходится рассказывать про свои проблемы, а дается мне это непросто. Не прывыкла я. К чему это я. К тому, что рассказала уже вскользь про свои проблемы со спиной в прошлом, рассказала, как боролась с циститом, рассказала, что были у меня депрессии. Теперь рассказываю, что есть у меня в анамнезе хронический тонзиллит.
В общем, пишу этот пост как человек с определенным опытом в этой области. Напоминаю, что тонзиллит - это длительное воспаление глоточных и нёбных миндалин, которое развивается обычно на фоне инфекционных заболеваний (после ангины, например). Казалось бы, ну, горло - не страшно. На самом деле тонзиллит - довольно коварное заболевание и его последствием могут быть и проблемы с суставами, и проблемы с сердцем и еще много чего. И горло у тонзиллитчика - это его слабое место. При любом ветерке, переохлаждении - ангина. Так вот я человек с тонзиллитом, у которого горло не болит уже много лет. Вообще не помню, когда оно болело последний раз. Но я его постоянно держу под контролем. Один из способов - специальные пробиотики для полости рта.
Так вот первый пробиотик под кодовым названием "Ухо-Горло-Нос", кроме привычных и знакомых всем ацидофильных бактерий (Lactobacillus acidophilus), содержит еще один вид бактерий. Это S. salivarius К12. Уникальность их заключается в том, они вырабатывают две мощные антимикробные субстанции (саливарицин A и саливарицин B), способные подавить или ограничить рост нежелательных бактерий, приводящих к развитию болезней уха, горла, носа, десен, зубов, а также неприятного запаха изо рта. Бактерии эти содержатся в слюне здорового человека и принимая их дополнительно, мы укрепляем их позиции (зачастую ослабленные). Мы подселяем некоторое количество этих бактерий на свою слизистую, они там приживаются и в дальнейшем защищают нас от инфекционных заболеваний.
Единственный момент. Если случай у вас запущенный и цель - не профилактика, а лечение, то скорее всего одними пробиотиками не обойтись (это вот как раз иллюстрирует отзыв к этому продукту на iHerb, где автор не увидел эффекта). При хронических заболеваниях пробиотики - одно из средств борьбы с проблемой. Параллельно с этим нужно пойти к отоларингологу (лор-врачу) и сдать на анализ мазок из зева и носа. Тонзиллит обычно связан с бактериями. Чаще всего это стрептококк или стафилококк. Если их много, то, возможно, придется принимать дополнительные меры, чтобы избавиться от них. Врач может назначить антибиотики, но вы уточните у врача насчет возможности лечения бактериофагами. Это безопасная альтернатива антибиотикам - они не убивают полезные бактерии в организме. Но тогда сразу, при сдаче анализа (бакпосева), нужно выбирать анализ с определением чувствительности бактерий к антибиотикам и бактериофагам. Т.е. такой бакпосев определит, что у вас там за бактерия и какими средствами с ней можно бороться. Не все медики, к сожалению, знают про бактериофаги, при том, что в их прайсах стоит такой вид анализов и стоит он ровно столько же, сколько обычный анализ с проверкой чувствительности к расширенному списку одних антибиотиков.
В общем, пробиотик для здоровья полости рта и, как следствие, всего организма - очень нужная вещь и для профилактики ОРЗ, и для лечения своих хронических заболеваний в части отоларингологии.
Продолжительность приема - 1 месяц. Через месяц есть смысл повторить курс. Подобного плана пробиотики нужно как можно дольше рассасывать во рту и после этого минут 30 не есть и не пить. Желательно принимать после чистки зубов. Хранить после вскрытия упаковки в холодильнике.
Можно принимать при беременности и кормлении.
Второй пробиотик - Dental Care - также содержит S. salivarius, но другой штамм - S. salivarius М18. И вот эти бактерии заточены на борьбу с кариесом и зубными отложениями (зубным камнем). Дело в том, что причиной кариеса может служить не только дефицит кальция, но и неправильная флора во рту. Этот пробиотик помогает решить эту проблему. Кроме того, пробиотик содержит coQ10 (50 мг). Это для здоровья десен. Дополнительно coQ10 уже принимать не нужно, если только по состоянию здоровья вам не требуются лечебные дозы этого элемента.
Кроме полезных бактерий этот "дентальный" пробиотик содержит витамин D3 в хорошей дозировке, поэтому с обычными мультивитаминами его лучше не сочетать. Можно на период приема этого пробиотика обычные витамины заменить вот на такой шикарный комплекс сырых витаминов группы B, например.
А вот что стоит добавить, так это кальций, потому что кальций в пробиотике есть, но мало. Кальций для зубов можно взять вот такой - Now Foods, Calcium Hydroxyapatite. Это интересная форма кальция - микрокристаллический гидроксиапатит (МСН). Получают его из костной ткани крупного рогатого скота. Грубо говоря, это смесь кальция, который сам по себе является неорганическим элементом, с органическими элементами (с коллагеном, факторами роста костной ткани). Именно в форме МСН кальций содержится в наших костях, зубах. Не совсем корректно написан отзыв на этот кальций, где говорится, что это единственная форма кальция, которая "попадает в эмаль зубов". Да, эмаль зубов содержит именно гидроксиапатит кальция, но любой кальций попадает в зубы и кости, превращаясь в организме в гидроксиапатит (иначе бы те, кто не принимает кальций в форме гидроксиапатита, уже бы умерли от дефицита кальция). И тем не менее, это действительно очень достойный вариант кальция, с высокой биодоступностью, который имеет смысл вводить в свой рацион для здоровья костей и зубов.
Продолжительность приема пробиотика для зубов и десен - 1 месяц. Через месяц есть смысл повторить курс. Особенно хорош этот пробиотик от кариеса после удаления зубного камня ультразвуком у стоматолога! Тоже рассасываем во рту как можно дольше, после чистки зубов, и 30 минут после этого не едим и не пьем. Хранить после вскрытия упаковки в холодильнике.
И еще важный момент, о котором вам скажет не каждый врач. Часто проблемы горла идут он носа. Поэтому всем просто в обязательном порядке нужно обзаводиться специальным чайничком для промывания носа! Это пригодится каждому на период элементарного насморка! Про такие чайнички я упоминала здесь. Всем аллергикам, астматикам - тоже обратить на них самое пристальное внимание!!! Там осталось на данный момент всего 2 набора - они прямо дефицитом стали. Кому нужно, берите срочно! Даю ссылку еще прямо здесь - Himalayan Institute, Neti Pot, Ceramic Starter Kit, 3 Piece Kit.
Всем здоровья и свежего дыхания!!!
UPD: WOW!!! По многочисленным просьбам я нашла аналоги этих препаратов ДЛЯ ДЕТЕЙ!!!
Красная баночка - пробиотик "УХО-ГОРЛО-НОС". Его можно сочетать со всеми витаминами. В описании пишут про уши, но это и для горла, и для носа тоже!
Синяя баночка - пробиотик ОТ КАРИЕСА. В ней есть витамин D, поэтому с мультивитаминами, где есть этот витамин, не сочетаем!!!
Рекомендации, курсы - аналогичные, как у препаратов для взрослых. Перечитайте внимательно. Долго рассасывать после чистки зубов, 30 минут после этого не есть, не пить!
После вскрытия баночек, храним их в холодильнике!!!
В этом посте - более подробная информация про эти пробиотики, там я даю так же шикарный хелатный кальций для детей.