И так, пока муж в командировке, я поняла, что так жить больше нельзя. А зная, что сюда он ни ногой, буду жаловаться, страдать и принимать волевое решение.
Дело, собственно, вот в чем:
Нельзя пить пивко с ним на диване , поздно ужинать котлетами с пюре, ездить на машине, забивать на тренировки, посещать кафе, бары, кальянные и не измениться в лучшую
(
Read more... )
Comments 9
Reply
Недавно я за месяц с небольшим - минус 6 кг, сейчас стараюсь просто поддерживать.
Reply
Reply
Перестала есть и пить всякое говно (газировка, шоколад, сладкое, булки, фастфуд), стала есть два раза в день (лучше не ужинать), каждый раз, когда хочешь перекусить - кефир, он и для желудка хорошо, как могла исключила сахар.
Ну и бассейн три раза в неделю по минимум километру, хотя бассейн, скорее, был до того, как я увидела на весах страшную цифру.
Reply
Reply
Какой у тебя сейчас вес, если не секрет?
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment