Олимпиаде вдогонку

[maria_amor]

Comments

[rider3099]

Исключительно с помощью ежедневного истязательного бега на домашнем тренажере :)

[maria_amor]

На домашнем? У меня никогда не хватило бы силы воли предаваться такому занятию дома, где так много соблазнов. Мне для этого необходимо уйти в монастырь в храм физического здоровья, и там, в окружении таких же фанатов, как я, вместе предаться культу... А сколько бегаете, с каким наклоном, за какое время? (не могу не примериться).

[rider3099]

Это не беговая дорожка, а штука под названием elliptical. Бегаю на нем 1 час. Можно выставлять время или расстояние, можно - количество калорий, которые хочешь "сжечь". Удобная штука :)

[323mersy]

Пошла сделала упражнения на брюшной пресс (или что там...) 2 Х 10.

Маша, ну и воля! Слушай, а как удается "капризной и ленивой женщине, всячески себе потакающей..." тащить себя за ухо в течение первых двух месяцев?

[maria_amor]

Мне просто повезло. Я всю свою жизнь записывалась на какие-то танцы, в какие-то студии, и ходила ровно по два раза. А тут записалась в местный YMCA, и там предлагась новичкам программа с личным тренером, очень простая: тренер показал мне упражения, я приходила три раза в неделю, и раз в четыре недели проверял мой прогресс, и менял что-то. Через три месяца я получила красивую грамотку об успешном окончании, перешла в другой клуб, но с тех пор знаю, что пока здоровье позволяет, не брошу. Отдача огромная.

[zaglyanula]

>А вы как боретесь с энтропией?

А никак)))

[maria_amor]

Это требует мужества и философского отношения к жизни.
Если это не только бравада

[zaglyanula]

эээ?..
что вы, достаточно одного пофигизма.

[maria_amor]

А... А я весь пофигизм как-то неразумно использовала на всякие другие "важные" вещи.

[waxahachie]

Лопата, дрель, молоток, бензопила и летом бассейн (когда все остальные давно спят) (((((

[maria_amor]

Наташ, мне кажется, никакая польза не должна мутить священную бесполезность труда бодибилдера. Но плавать по ночам, это клево.))

[iultinrom]

С таким резюме возьму на работу. И 1 января выходной, и мышцы прокачиваются

[maria_amor]

Нет уж! У меня это ВМЕСТО работы. Хотя... к какой работе я могу оказаться годна с таким резюме? Это начинает звучать интересно.))

[iultinrom]

Звучит интересно, но выглядит не очень)
Но это не бумажки перекладывать, однако

[maria_amor]

Я считаю, что за 12 лет в спортклубе я подготовила себя только к работе на конвейере. Ничего более похожего по однообразию процесса даже в голову не приходит.))