Да будет свет!

[mari_kondrateva]

Comments

[anutochka_stat]

я выработала привычку не вскакивать сразу. ставлю несколько будильников с разным интервалом. за это время мозг и тело успевают отойти ото сна и пробуждение получается не таким стрессовым. ну и свет стараюсь сразу не включать по возможности яркий. но иногда приходится и вскакивать. тогда чувствую себя от такого пробуждения весь день кусочком мяска)

[mari_kondrateva]

Вот-вот, когда каждый день в одно и то же время и по будильнику, как ни крути, организм конючит и порой весь день, даже с самым лучшим кофе, так и не приходит в себя (

[mari_kondrateva]

Ой, как интересно! А ты писала о нем?

Так давно ты с ним. Как результат? Тебе нравится? Он на самом деле чувствует фазы сна и бодрствования? Тебе подходит?

Ой, прости, у меня столько вопросов... Если есть пост на эту тему, Катя, дай ссылочку )

[mari_kondrateva]

Буду ждать твоего поста. Мне интересен этот гаджет )

[olenka_kurakova]

а я встаю сразу, мне так проще)
иначе, если буду валяться, точно не встану)
какая интересная вещь)
потом обязательно расскажи о результатах)

[mari_kondrateva]

Я тоже сразу встаю, а тут попробую валяться под лучи восходящего искусственного солнца. Может, это хорошо скажется на моих буднях, расслабит меня в них?..

Обязательно расскажу )

[mariovsianikova]

Какая крутая штука!

[mari_kondrateva]

Он только однажды нас разбудил - и, кажется, нам уже нравится ))

[lana_brennan]

У меня с прошлой недели фитнес браслет и он меня будит вибрацией. И думаю, что такая лампа как у тебя это отличная идея!

[mari_kondrateva]

Вот и мне, Лана, так кажется. Я вот только не понимаю, почему я до фитнес-браслета не додумалась?! Как-то мимо меня прошла информация о том, что он еще и будит.
А ты сама ему время задаешь или он будит когда ему вздумается, т. е., когда он почувствует твою фазу?

[lana_brennan]

Ты знаешь, я думаю лампа круче, ведь нам так не хватает солнца и дополнительный свет это замечательно.
Мой браслет самый простой, для начинающих, я задаю ему время, как обычныому будильнику, и где-то минут за 20 он начинает вибрировать тихонечко каждые минут пять.

[mari_kondrateva]

Скажу честно, эффект прикольный. Мы однажды только успели проснуться под него и оба встали с улыбками. Как-то так работает. Надеюсь, не превратиться в рутину. Если так каждое утро вставать, да еще и при любимой работе, тогда причин не улыбаться вообще не останется ))

А браслет мне тоже интересен, давно вынашиваю идею его попробовать. Доберусь и до него )