Тибетская гормональная гимнастика.

[mari_de_boshir]

Взяла на вооружение, рекомендую от всей души. Даже если сначала только одно упражнение прийдется вам по вкусу, душа потянется выше, вы сами не осознаете, как быстро это произойдет.Позвольте себе не думать и слышать тело

Comments

[lemilla]

Я эту гимнастику делаю 3 месяца. Одна особенность - это делать до 6 утра. Я делаю когда проснусь - прим. в 7-8 утра.

[vopros_nomer_1]

Тетя буквально на днях рассказывала про это. И про японский массаж. Стала выглядеть лет на 15 как минимум младше )

Марина, если что - мой прошлый ник был cloud-j, мы с Вами даже как-то пересекались в реальной жизни ) Прошлый дневник утрачен окончательно и бесповоротно ((

[sunny_yuri]

Вдох - глубокий, руки - шире,
Не спешите, Три, четыре,
Выполняйте правильно движения!...

[ofrner865]

Добавь в друзья) Читаю твои посты)

[mari_de_boshir]

я не помню, чтобы мы с вами пили на брудершафт!

[malteez]

Делаю примерно полтора месяца. Действительно, чувствуешь себя куда бодрей от этих упражнений. И утром просыпаться легче!

[mari_de_boshir]

угу! так просто, и удивительно результативно!

[malteez]

неожиданно даже. И действительно, не лень стало ее делать)))