Смузи

[marg_f]

Рецепта никакого и нет. Чего там : в блендер горсть замороженных ягод (черника, черная смородина, малина итд, что имеется в морозилке), можно банан добавить, и кефир или йогурт без добавок, или простоквашу, в общем, любой кисломолочный напиток

Comments

[ksenja_30]

Действительно готовить не сложно,а как вкусно и полезно.

[marg_f]

Ровно 2 минуты на все уходит.:)

[julsmile]

мой любимый напиток !!! и всегда красивый

[marg_f]

Это точно! Причем, расцветку и вкус можно менять с помощью ягод-фруктов.:)

[biira]

был бы на работе блендер :)) для перекуса то!
надо будет детке подсказать мысль, она кефир то вечером как раз пьет, и смузи она любит, вот пусть себе делает

[marg_f]

Я делаю дома, наливаю в бутылочку или в баночку - и с собой на работу беру. Ничего с ним не делается, хуже не становится.

[kilelen]

Мы очень любим! Дети регулярно потребляют)) и с молоком, и с йогуртом, и без молочного - только фрукты, ягоды. Зимой тоже - из морозилки ягоды + бананы и яблоки.

[marg_f]

Замечательно! И намного полезнее готовых якобы фруктовых йогуртов.

[kilelen]

Да! Мои вообще все покупное молочное не едят. Даже детское питание)) Чуют, что пахнет керосином))

[gpole]

и я люблю. особенно с ряженкой)

[marg_f]

Да, с ряженкой очень вкусно!