Спасибо, рада, что понравился пост! :) Да, я в чайнике ее подогреваю буквально пару минут, не кипячу :) Отливаю чуть-чуть, а потом остальное на чай кипячу :)
Попробуйте обязательно, привычка очень приятная и полезная, я дак уже настолько привыкла, что в поездках-гостиницах, просто мучаюсь без возможности начать день именно со стакана воды с медом и лимоном! :)
А я долго не могла начать пить холодную простою воду по утрам, и вот начала именно с сочетания воды, лимона и меда, и главное теплой, так и прижилась привычка. Сейчас уже себе утра не представляю без этого напитка! :)
Я пью каждое утро до еды около 300 мл теплой воды, но без лимона и меда. Нужно попробовать и посмотреть на разницу. :) Еще я каждый день лежу на валике под поясницей 5 минут.
Попробуй, а потом обязательно расскажи разницу, я просто воду с утра начинала пить именно так, никак не могла привыкнуть пить простую холодную - бррр...) Поэтому сравнить не могу. А я для спины лодочку делаю, мне валик нельзя под поясницу у меня гиперлордоз поясничного отдела. Но лодочка пока не железная привычка (как прихватит) поэтому не хвастаюсь еще :)
к сожалению, если бы так было, мы были бы все здоровы, соглашусь только с освежающими и бодрящими запахами в остальном, калия, витамина С итд, намного больше в других продуктах)
это я к тому, что чудодейственных продуктов нет, есть сбалансированное питание
и кожа от лимона лучше не будет, как и хорошего опорожнения)))
Я ведь не настаиваю, что это панацея от всех бед, это просто здоровое и полезное начало дня. Ирина, я полностью с вами согласна, что сбалансированное питание это самый главный ключ к здоровью, но на мой взгляд вся система правильного питания и строится из крупиц таких вот полезных привычек! :) Мне лично, это очень помогло наладить пищеварение в целом:)
ну я, как человек лет пять пьющий воду с лимоном, просто из-за бодрящего запаха, могу сказать, что целебные свойства преувеличены, а у вас возможно низкая кислотность)))
вообще, скорее это я тут выступила по причине, что все жж принялось есть чудо продукты, то ягоды годжи, то еще что-то)))
Там еще и мед, который я никак не могу заставить себя есть ложкой! :) А так, вы молодец, я еще только год с небольшим как пью воду по утрам, но уже так привыкла, что в отпусках прямо не хватает лимончика и меда в утреннем стакане воды :)
Comments 57
Reply
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
в остальном, калия, витамина С итд, намного больше в других продуктах)
это я к тому, что чудодейственных продуктов нет, есть сбалансированное питание
и кожа от лимона лучше не будет, как и хорошего опорожнения)))
Reply
Reply
вообще, скорее это я тут выступила по причине, что все жж принялось есть чудо продукты, то ягоды годжи, то еще что-то)))
Reply
Reply
Leave a comment