Бег. День второй.

[marcus_shine]

Сегодня неизвестные мне до этого времени мышцы на ногах сказали решительное "НЕТ!" утренней пробежке. Их терпения хватило лишь на то, чтобы спуститься во двор и пробежать метров 50. После этого я решил, что свою порцию спорта я на сегодня получил и ушел отмачиваться в горячем душе. 

Comments

[liebe80]

Вам сейчас надо заставлять себя бежать через "не могу". Еще пару дней будет тяжело, потом легче. Еще примерно до месяца вырабатывается привычка бегать, например, по утрам. Потом будет все нормально. Иначе у вас останется только память о первых двух-трех пробежках.
Я занималась легкой атлетикой, так что знаю о чем говорю :)

[marcus_shine]

Да, я это знаю. И крайне горд, что вообще себя сегодня выгнал на улицу и пробежал хотя бы 50 метров. Думаю, что завтра будет полегче.

[liebe80]

Пробегите хотя бы вокруг своего дома. Или пройдите вокруг него быстрым шагом. 50 метров - очень мало :(