My 10 days of Vipassana Meditation in Dhamma Sota, Haryana

[marcianka0_0]

How difficult can it be to sit on your arse all day observing your own natural breathing? Very-very difficult! At times it even appears impossible - and this is when people start running away. I managed to stay for the whole 10 days and it was literally blood, sweat and tears (well, not so much blood, actually, just severe muscle pain)! But I'm

Comments

[terralenda]

удивляюсь, сколько всего неизведанного сокрыто в нашем теле и уме ))

[marcianka0_0]

ага, ужас сколько! :)

[terralenda]

а, вообще, интересно рассказала - спасибо! я уже натыкалась на отзывы об этом курсе медитации - но больше в аспекте: меня это заставило переосмыслить то-то и то-то.. а ты именно на ощущениях сконцентрировалась. И, вообще, респект - меня от одной мысли о сидении дольше 4ех часов колбасит (особенно после перелета в НОвосибирск :))

[marcianka0_0]

спасибо, Юльчик :) Там самае длинная - это первая утренняя медитация, где ты сидишь 2.5 часа - но я в это время была настолько сонной, что мне было пофиг :) А остальные медитации длятся не более полутора часов, так что не все так страшно :)

[shtaksa]

:)) Недавно в журнале читала о випассане, тоже пишут, что впечатления и последствия бывают самые разнообразные. Например, корреспондент, писавшая о ней статью, уволилась с очень хорошо оплачиваемой работы и эта ее статья - первая за более чем пять лет. Кто-то в семейной жизни меняет все кардинально. А ты с сокурсниками не общаешься, что там у них и как изменилось? А у тебя как? (Или это совсем нетактичный вопрос, если что, извини)

[marcianka0_0]

Кардинально у меня ничего не изменилось. Однако я стала гораздо спокойнее относиться к некоторым вещам, которые меня до этого раздражали. Я не знаю, будут ли у меня еще какие-то последствия випассаны, или нет, вообще хотелось бы еще изменений, потому что я до сих пор не получила ответа на кое-какие свои вопросы... Обязательно хочу пройти випассану еще раз в следующем году (нам порекомендовали делать по курсу раз в год), а пока стараюсь медитировать почаще, правда, пока получается хреново со всеми нашими перемещениями в пространстве :)

Я с народом общалась сразу же после окончания курса, кому-то очень не понравилось, кто-то, как и я тогда, просто уже ничего не соображал от усталости :) У меня осталось несколько контактов на фб, надо с ними связаться, спросить, были ли у них какие-то изменения. Потом тебе сообщу :)

[shtaksa]

Beutifull

can you share your ph no

[shtaksa]

Hey! I really loved your experience n i would love to know more about it as I am also planning to get myself registered, Could you share your ph no

[chaleur38]

а тело от чего болело? от занятий йогой ? я имею в виду от физической нагрузки?
если свяжещься с одногрупниками, буду рада прочитать об этом новый пост :)

я с ОМД если что...но так как пост не закрыт, делаю вывод, что можно комментить :)

[marcianka0_0]

Да-да, конечно, можно комментрировать! Тело болело от того, что я не привыкла сидеть по 10 часов в день со скрещенными ногами и прямой спиной, которой нельзя опереться о стенку :) С одногруппниками я пыталась связаться, но как-то никто ничего путного, к сожалению, не сказал - на пост, во всяком случае, не наберется точно :)

Ищу друзей ;)

[anonymous]

Ребята я недавно зарегистрировалась Вконтакте, а друзей совсем там нету, пообщаться не с кем.
Если кому-то тоже скучно и хочется пообщаться, добавляйтесь в друзья, будем дружить )))))
О себе: красивая, умная. Ничего не продаю и не покупаю. Интим услуги не предлогаю, покрайней мере за деньги,
а там, как повезет ;) Просто хочу пообщаться с новыми интересными людьми.
https://vk.com/id205049630

Hi

[anonymous]

This is a great story! I too am going for the course next week, same place. And I hope that I will survive the pain and suffering that entails in this process. Just curious to know- how is it going for you now? Did you acieve what you were looking for?

Re: Hi

[marcianka0_0]

Haha, thanks! Well, for the first week after the course I was pretty much as calm as Buddha, all my problems that seemed so difficult before really did not bother me any longer, it's like I got a bigger picture of what's really important in life and what's not. Then, gradually, I returned to my normal self, however, I should say that I am generally a calmer and happier person now because whenever I start worrying or being annoyed I remember that state that I achieved after the course.

I will certainly do vipassana again (they recommend to do it every year) and I wish you best of luck with your course. Seriously, whatever suffering you go through in these 10 days is absolutely worth the effect that it'll have on you after. And 10 days is really not that long to tolerate a bit of suffering after all :) So best of luck with your course, I'll keep my fingers crossed for you!!! Please, if you don't mind, could you write to me about your experience afterwards? Thank you!