Добрый день, дорогие участницы тренинга ( Read more... )

Меня очень радует ваш осознанный настрой в создании целей к стройной фигуре! Вы все - большие молодцы!!!
Сегодня мы будем делать ваши цели рабочими. Помните про блокнот? Тогда берите его в руки и делайте пометки по мере прочтения написанного.

( Создаем рабочие цели )

Вы успешно справились с заданием второго дня - написанием целей похудения ( Read more... )

Добрый день, дорогие участники тренинга «Психология стройности ( Read more... )

Добрый день!
Рада приветствовать всех участников сообщества, подписавшихся на эту неделю!
Сегодня мы начинаем тренинг «Психология стройности». Сразу оговорюсь, что буду обращаться к вам как к участниЦАМ, так как таковых большинство, пусть не обижаются на меня дорогие мужчины!:))
Приготовились? Ручку-блокнот достали? Тогда поехали!!!
(  Для чего вам нужно худеть и действительно ли вам это нужно? )

Добрый день, меня зовут Тамара, я профессиональный химик, управленец и консультант по снижению веса. Всю свою жизнь я не только успешно обучалась, но и с удовольствием применяла свои знания на практике ( Read more... )

Небольшой мотивационный пинок :) (не только для похудения)

Click to view

Привет, мои худеющие подруги ( Read more... )

Девочки, привет!

Извините пожалуйста за опоздание, ВТОРОЙ ДЕНЬ моей недели начинается уже ночью... Хотя с другой стороны будет чем заняться завтра утром на работе, после долгих выходных - самое то - отведать чего-то экзотического, а тем более в любимом марафоне! :)

Итак, с сегодняшнего дня вводим в рацион новенькое - теперь каждый день МЫ БУДЕМ ( Read more... )

Девочки, привет!
Несмотря на то, что вся Россия радостно готовится отмечать День защитника Отечества и понедельник-вторник - законные выходные, мы продолжаем марафон и начинаем Неделю психологических приемов. Сегодня, чтобы особо Вас не нагружать, я решила вернуться к своей первой статье про слона и напомнить Вам про Ваши цели. Расскажите, помогло ( Read more... )