"ХУДЕЕМ НАВЕРНЯКА!" - День 41 - 17 октября

[idzeya]

СОСТАВЛЯЕМ НОВЫЙ СПИСОК ДЕЛ НА СЕГОДНЯ

Теперь мы научились навыкам, которые нам требуются, чтобы продолжать худеть и удерживать свой новый вес. Нам только нужно постоянно практиковаться в применении этих навыков - снова, снова и снова. особенно после того, как мы достигнем того веса, который был нашей целью. Более того, некоторые из этих навыков мы

Comments

[in_si]

Отличный марафон, огромное спасибо!)

[butter_daisy]

это было чудесно!!!
я, правда, не домарафонилась, но следила и приобрела себе новых полезных привычек!!

спа-си-бо!!!

[ledy_sonetov]

Ох, спасибо за систематизацию) и за большую проделанную работу!
так приятно читаешь, задания и навыки, и про себя отмечаешь, так, это я делаю, это я уже делаю на автомате, з этим слежу, тут надо доработать. Сразу чувствуется, сколько работы было проделано)

Хочется верить, что марафон всем помог, может одной привычкой, а может помог думать в другом направлении, а может дал уверенность в том, что похудеешь ,не сейчас, но чуть позже.
Или наоборот, кто-то понял, что на самом деле и так всё хорошо в жизни и не надо менять свой вес, только поддерживать.

В общем, спасибо!))