Понедельник, отчет

[yakrasodko]

1. Рост

2. Начальный вес/текущий вес

3. Как прошли выходные?

4. Что сделаете для своей фигуры сегодня?

Легкой недельки!!

Comments

[dasharv]

1. 178cm
2. -13 kg (в талии -7 см, на заднице -5)
3. Нa выходных был постоянный жор, так как католическое рождество отмечали:) Но вес не прибавился:)
4. Сегодня диета по плану, как будто не было зажорных выходных

[yakrasodko]

ух ты, хорошие результаты уже Даша!

Так держать!

как вчера удалась диета по плану?

[dasharv]

Вечером только сьела незапланированный кусочек торта, но по калорийности за день не вышла за планку в 1500 калорий, так что всё нормально! Но сегодня уже исправлюсь, и до пятницы никаких тортиков:)

[poxydella]

1.168, не выросла. правда, неожиданно?
2.78\75,8
3. вся в предновогодних хлопотах, хлопотушка такая.

[yakrasodko]

предновогодние посиделки с конфетами? :-))

[myzka]

1. 164
2. 81/78
3. был жор в выхи:(
постараюсь войти в привычный режим питания, но впереди корпоратив:((

[yakrasodko]

ничего, на корпоративе будет много танцев?

Сегодня как? Зажор в выходные - не повод для продолжения!

[myzka]

Сегодня уже хорошо, спасибо. выправилась!!!:)))))
танцы будут:)) и шампанское:))))