Как маме находить время для себя и для отдыха? День 6

[fedarse]

Шестой день тренинга "Как маме находить время для себя и для отдыха". Оптимизация, оптимизация и еще раз оптимизация! :)

Домашнее задание:

Comments

[foxy_ales]

Возможно скачать домашнее задание? Если да, то добавьте, пожалуйста, ссылки для каждого дня. Я буду очень очень благодарна.

[lsik]

Да проанализировав свой день поняла что больше всего бесполезного времени у меня уходит на интернет. Причем больше всего времени я провожу в нем это перед сном. Как раз как вы написали как форма отдыха перед сном! Например сейчас я этим как раз занимаюсь. Постараюсь ставить таймер. Может поможет.
Сегодня активно использовали помощь дедушки с бабушкой. Отправили их погулять с детьми, а сами (я и муж) прогулялись в свое удовольствие по магазинам. Шопинг это одно из тех вещей которые помогают восстанавливать силы.
Эх, как бы теперь только не забывать все эти принципы. Спасибо вам. Все пошла рано лягу, чтобы утром раньше проснуться для своего любимого утра!