День 5. Тренинг «Антистрах-форте» для начинающей MAMALANSER
Завершение «курса лечения» от страхов, сомнений и неуверенностей
В ходе этого курса вы:
- принимали «плюли» от сомнений типа «хочу-ли-я», «могу-ли-я»;
- пили «таблетки» от неполезных мыслей типа: "такой профессионал как я никому не нужен", "мои близкие - меня не поддержат", "на фрилансе много не заработаешь" и др.;
- проходили «физио-процедуры» от самых страшных страхов;
- делали «общеукрепляющие процедуры» по восстановлению сил и подзарядки внутренней батарейки.
Ежедневно вы делали маленькие шажочки для того, чтобы укрепить свои «хочу» и «могу», внедрить в жизнь новые убеждения, посмотреть в глаза своему страху и набраться сил.
Сегодня будем подводить итоги и составим план по укреплению результатов, чтобы и после тренинга могли справляться со своими «недугами».
Здание 1.
Составьте список «лекарств» от сомнений, неполезных мыслей, страхов
Включите в него те, что мы использовали на этом тренинге, и которые вы и дальше хотите применять.
А также добавьте в него те приемы, которые вы знаете еще знаете и применяли ранее.
В будущем, когда возникнет необходимость, вы отловите в себе новую неполезную мысль, или страхи не будут давать делать задуманное. Вы всегда сможете открыть блокнот на нужной странице (или документ на компьютере) и выбрать подходящую «пилюлю».
Я намеренно не резюмирую сама, чтобы дать вам возможность составить этот список самостоятельно.
Задание 2.
Поделитесь своими впечатлениями о тренинге
1) Что вам дал этот тренинг?
2) Какие конкретные результаты получили?
3) Оправдались ли ожидания?
3) Кому бы его порекомендовали?
4) Пожелания тренеру.
Принимаются как благодарности:), так и пожелания по улучшению тренинга (чего вам не хватило в тренинге, что можно было добавить, убрать, изменить?).
О подарках
Как и обещала, все финалисты получат от меня подарок
Комплект аудиозаписей «Мелок «Машенька», «Дихлофос», тапок и еще 2 секретных способа уничтожения «тараканов» на пути к цели»
В нем 5 действующих техник по работе со страхами, ограничивающими убеждениями и другими внутренними препятствиями, мешающими начать новое дело.
В комплекте 5 техник:
Как получить подарок?
Сделать все задания и написать отчеты ко всем 5 дням тренинга. Подводить итог буду в воскресенье в 23.59 (28 октября).
Подарок выслала, смотрите в личных сообщениях
Желаю всем сил, уверенности и удачи!
Но не прощаюсь:)
В ходе этого курса вы:
- принимали «плюли» от сомнений типа «хочу-ли-я», «могу-ли-я»;
- пили «таблетки» от неполезных мыслей типа: "такой профессионал как я никому не нужен", "мои близкие - меня не поддержат", "на фрилансе много не заработаешь" и др.;
- проходили «физио-процедуры» от самых страшных страхов;
- делали «общеукрепляющие процедуры» по восстановлению сил и подзарядки внутренней батарейки.
Ежедневно вы делали маленькие шажочки для того, чтобы укрепить свои «хочу» и «могу», внедрить в жизнь новые убеждения, посмотреть в глаза своему страху и набраться сил.
Сегодня будем подводить итоги и составим план по укреплению результатов, чтобы и после тренинга могли справляться со своими «недугами».
Здание 1.
Составьте список «лекарств» от сомнений, неполезных мыслей, страхов
Включите в него те, что мы использовали на этом тренинге, и которые вы и дальше хотите применять.
А также добавьте в него те приемы, которые вы знаете еще знаете и применяли ранее.
В будущем, когда возникнет необходимость, вы отловите в себе новую неполезную мысль, или страхи не будут давать делать задуманное. Вы всегда сможете открыть блокнот на нужной странице (или документ на компьютере) и выбрать подходящую «пилюлю».
Я намеренно не резюмирую сама, чтобы дать вам возможность составить этот список самостоятельно.
Задание 2.
Поделитесь своими впечатлениями о тренинге
1) Что вам дал этот тренинг?
2) Какие конкретные результаты получили?
3) Оправдались ли ожидания?
3) Кому бы его порекомендовали?
4) Пожелания тренеру.
Принимаются как благодарности:), так и пожелания по улучшению тренинга (чего вам не хватило в тренинге, что можно было добавить, убрать, изменить?).
О подарках
Как и обещала, все финалисты получат от меня подарок
Комплект аудиозаписей «Мелок «Машенька», «Дихлофос», тапок и еще 2 секретных способа уничтожения «тараканов» на пути к цели»
В нем 5 действующих техник по работе со страхами, ограничивающими убеждениями и другими внутренними препятствиями, мешающими начать новое дело.
В комплекте 5 техник:
- Почему это не правда?
- «Список 100»
- «Самое страшное»
- Работа с образами.
- «Мечтатель - критик - реалист»
Как получить подарок?
Сделать все задания и написать отчеты ко всем 5 дням тренинга. Подводить итог буду в воскресенье в 23.59 (28 октября).
Подарок выслала, смотрите в личных сообщениях
Желаю всем сил, уверенности и удачи!
Но не прощаюсь:)