Браво всем! Впрочем, тренер правильно действует. Вдох получится рефлекторно. Надо только выдох под воду правильно делать. Попробуйте при выдохе, носам и ротам едновременно - это важно!
Да, носом и ртом выдыхаем. Насчет рефлекторного правильного вдоха не могу быть уверена. Дочка до вчерашнего плавания очень ненадолго опускала голову в воду и получалось, что она большую часть времени плывет с головой снаружи. Я бы на месте тренера ее еще у бортика потреннировала - правильно дышать.
Comments 4
радуюсь за вас:)
Reply
Reply
Насчет рефлекторного правильного вдоха не могу быть уверена. Дочка до вчерашнего плавания очень ненадолго опускала голову в воду и получалось, что она большую часть времени плывет с головой снаружи. Я бы на месте тренера ее еще у бортика потреннировала - правильно дышать.
Reply
Reply
Leave a comment