Юля, да, и во многом благодаря тебе :) Спасибо! Я конечно же слышала об этой диете, и даже книгу покупала лет 6 назад, читала и понимала, что мне этого не выполнить ни за какие коврижки. На тот момент я была в РБ основная пища была из разряда высокогликемической, и я взялась за Ниши и Гогулан серьёзно. А сейчас прочла о твоих результатах и решила снова изучить этот вопрос, прогресс у супруга есть, я счастлива :)
О, я очень рада. Единственное но, это не диета, а система питания. И если ты прекратишь ее придерживаться все вернется с удвоенной силой. Поэтому нужно отдавать себе отчет, что это на всю оставшуюся жизнь. Мне пока тяжело об этом думать, но -13 кг очень хороший стимул к продолжению.))
Тебе и мужу удачи и стойкости. А вы заметили, что после отказа от сахара, фрукты стали восприниматься как более сладкие?
Ну, я думаю, что мы будем стараться по максимуму придерживаться, потому как мы раньше долго питались раздельно, это ведь тоже требовало самодисциплины. Да, у тебя отличный результат. Мой супруг пока идёт быстрее, за 10 дней скинул шесть, но у него и лишнего намного больше, я уверена. Спасибо, Юля! по поводу фруктов, да, на самом деле, но и у меня вообще сейчас идёт перестройка сознания по крупному, так как фруктов я ем очень много - это наследство от опробованного сыроедения, вот сейчас только завтраком стараюсь ограничиться, и зелёным яблоком за ужином.
Марианна, спасибо большое. Ты тоже от сахара как то отказывалась? Приятная штука - такое чистое сознание! Мне так понравилось это состояние, что я с удовольствием буду поддерживать супруга.
Ой, Свет, я не выдержала долго без сладкого, все таки у меня зависимость и сылы воли явно не хватает. Хорошо когда компания и есть кому поддержать, а тут глядя на моих все время слюни такут, плюнешь и наешься вкусненького....:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Компания в этом деле - это чуть ли не самое важное - я согласна, Марианна. Тут ещё и мы со своими сладкими постами в ЖЖ :))) за себя говорю - больше не буду, каюсь!
спасибо, Соль, стараюсь. Мне же надо, что бы мой дорогой не отказался от намеченного - что бы было легко, без мучений голодом и психологических "блоков" и пока всё так и есть.
Comments 65
Я просто по его системе уже 2 месяца питаюсь.
Reply
Я конечно же слышала об этой диете, и даже книгу покупала лет 6 назад, читала и понимала, что мне этого не выполнить ни за какие коврижки. На тот момент я была в РБ основная пища была из разряда высокогликемической, и я взялась за Ниши и Гогулан серьёзно. А сейчас прочла о твоих результатах и решила снова изучить этот вопрос, прогресс у супруга есть, я счастлива :)
Reply
Тебе и мужу удачи и стойкости. А вы заметили, что после отказа от сахара, фрукты стали восприниматься как более сладкие?
Reply
Спасибо, Юля!
по поводу фруктов, да, на самом деле, но и у меня вообще сейчас идёт перестройка сознания по крупному, так как фруктов я ем очень много - это наследство от опробованного сыроедения, вот сейчас только завтраком стараюсь ограничиться, и зелёным яблоком за ужином.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment