Как правильно сдавать экзамен?
В пятницу одиннадцатиклассники сдавали ЕГЭ. Одна из моих учениц допустила в процессе все возможные ошибки, какие только могла. Нет, не в математике, в математике она как раз хороша. Но результат экзамена будет хуже, чем мог бы. Хорошим, достаточным для её поступательных целей, но хуже, чем мог бы. Почему? И что за ошибки?
Во-первых, она ушла через полтора часа после начала, решив "все, что могла". Спускаясь за курткой в гардероб, она поняла, что знает, как решать ещё две задачи
Во-вторых, накануне она легла спать около двух ночи, пытаясь повторить как можно больше. В результате этого в третьих, утром почти проспала и не успела поесть. Голодная, невыспавшаяся, она решала задачи на порядок хуже, чем решала их обычно.
Поэтому правила. ЕГЭ по математике уже сдан, но есть ЕГЭ по другим предметам, а во вторник будет ОГЭ по математике, и я очень прошу всех родителей, имеющих выпускников, прислушаться к этим правилам.
1. Подготовка к экзамену может завершиться хоть в два ночи, хоть в пять утра, но... днем раньше, чем накануне. Если экзамен в понедельник, то подготовку надо завершить максимум в ночь с субботы на воскресенье. Потом качественно выспаться. Просто отлично выспаться, до скольки захочется. Потом весь день посвятить спокойному отдыху. Не телевизор. Не компьютерные игры. Не поход в ночной клуб. Ни в коем случае не музей и не активные занятия в музыкальной или спортивной школе. А что? Легкое чтение. Прогулки с родителями в парке. Может быть, кафе мороженое. Настольные игры с семьей. Спокойное. Не обременительное. От чего не устают. Вечером хорошо покушать и лечь спать как можно раньше.
2. Утром обязательно позавтракать. По возможности с углеводами и без жиров. Чтобы одновременно хорошо думать и не засыпать (жиры требуют энергию на переработку и вызывают сонливость). Взять с собой воды и шоколадку, чтобы половину съесть-выпить до экзамена, и знать, что вторую половину можно будет съесть-выпить сразу после. И не дергаться, что голодный и хочешь домой
3. Никаких настоек и таблеток валерианы и никаких энергетиков
4. И ни в коем случае не уходить с экзамена раньше, чем выгонят. Все решил, что мог? Ляг на парту и спи. Представь, что сдал листок и ушел. В красках представь. Прочувствуй, как закрылась дверь зала, в котором проходит экзамен. И сразу поймешь, как решать ещё одну задачу. Не поймешь - сиди дальше, смотри в окно, думай о прекрасном, просто отдыхай. Отдохнул и ничего не понял, по прежнему решил "все, что смог"? Возьми черновые листы и реши ещё раз по новой. По крайней мере проверишь себя, сравнив ответы. Но с высочайшей вероятностью удастся решить то, что до этого не удалось.
5. Взяв экзаменационное задание, надо попробовать сначала прочитать... вторую часть, попытавшись понять, что хотят и как это решать. Внимательно. Потратить на это минут 10-15, не надо торопиться. Потом отложить и... решать первую. В процессе решения "легкой" первой фоновые интеллектуальные процессы сами будут крутить варианты решения второй. Это поможет.
6. И самое главное - не волноваться и не слушать никого из тех, кто кричит, что это отупляющий экзамен для дебилов, равно как и тех, кто голосит, что некоторые задания не могут решить даже учителя. Это достаточно простой и достаточно легкий экзамен. Он по силам каждому адекватному школьнику. А покажите мне пальцем неадекватного? Все адекватные. Все всё решат.
Спасибо за внимание.
P.S. Я понимаю, что есть люди, которым, наоборот, помогает "не ложиться спать накануне", которые решают все правильно за первый час и могут смело сдавать работу, которые сами могут правильно определить последовательность решения задач, и им мои советы не подойдут. Но такие ребята обычно и не волнуются перед своими экзаменами. Так что они их и читать не станут ;)
Во-первых, она ушла через полтора часа после начала, решив "все, что могла". Спускаясь за курткой в гардероб, она поняла, что знает, как решать ещё две задачи
Во-вторых, накануне она легла спать около двух ночи, пытаясь повторить как можно больше. В результате этого в третьих, утром почти проспала и не успела поесть. Голодная, невыспавшаяся, она решала задачи на порядок хуже, чем решала их обычно.
Поэтому правила. ЕГЭ по математике уже сдан, но есть ЕГЭ по другим предметам, а во вторник будет ОГЭ по математике, и я очень прошу всех родителей, имеющих выпускников, прислушаться к этим правилам.
1. Подготовка к экзамену может завершиться хоть в два ночи, хоть в пять утра, но... днем раньше, чем накануне. Если экзамен в понедельник, то подготовку надо завершить максимум в ночь с субботы на воскресенье. Потом качественно выспаться. Просто отлично выспаться, до скольки захочется. Потом весь день посвятить спокойному отдыху. Не телевизор. Не компьютерные игры. Не поход в ночной клуб. Ни в коем случае не музей и не активные занятия в музыкальной или спортивной школе. А что? Легкое чтение. Прогулки с родителями в парке. Может быть, кафе мороженое. Настольные игры с семьей. Спокойное. Не обременительное. От чего не устают. Вечером хорошо покушать и лечь спать как можно раньше.
2. Утром обязательно позавтракать. По возможности с углеводами и без жиров. Чтобы одновременно хорошо думать и не засыпать (жиры требуют энергию на переработку и вызывают сонливость). Взять с собой воды и шоколадку, чтобы половину съесть-выпить до экзамена, и знать, что вторую половину можно будет съесть-выпить сразу после. И не дергаться, что голодный и хочешь домой
3. Никаких настоек и таблеток валерианы и никаких энергетиков
4. И ни в коем случае не уходить с экзамена раньше, чем выгонят. Все решил, что мог? Ляг на парту и спи. Представь, что сдал листок и ушел. В красках представь. Прочувствуй, как закрылась дверь зала, в котором проходит экзамен. И сразу поймешь, как решать ещё одну задачу. Не поймешь - сиди дальше, смотри в окно, думай о прекрасном, просто отдыхай. Отдохнул и ничего не понял, по прежнему решил "все, что смог"? Возьми черновые листы и реши ещё раз по новой. По крайней мере проверишь себя, сравнив ответы. Но с высочайшей вероятностью удастся решить то, что до этого не удалось.
5. Взяв экзаменационное задание, надо попробовать сначала прочитать... вторую часть, попытавшись понять, что хотят и как это решать. Внимательно. Потратить на это минут 10-15, не надо торопиться. Потом отложить и... решать первую. В процессе решения "легкой" первой фоновые интеллектуальные процессы сами будут крутить варианты решения второй. Это поможет.
6. И самое главное - не волноваться и не слушать никого из тех, кто кричит, что это отупляющий экзамен для дебилов, равно как и тех, кто голосит, что некоторые задания не могут решить даже учителя. Это достаточно простой и достаточно легкий экзамен. Он по силам каждому адекватному школьнику. А покажите мне пальцем неадекватного? Все адекватные. Все всё решат.
Спасибо за внимание.
P.S. Я понимаю, что есть люди, которым, наоборот, помогает "не ложиться спать накануне", которые решают все правильно за первый час и могут смело сдавать работу, которые сами могут правильно определить последовательность решения задач, и им мои советы не подойдут. Но такие ребята обычно и не волнуются перед своими экзаменами. Так что они их и читать не станут ;)