Comments | malyshi: сутулость

yarik76 in malyshi

сутулость

Jan 13, 2021 12:16

Добрый день ( Read more... )

10-12 лет, 13-15 лет, физическое развитие

Comments 60

lazicka January 13 2021, 09:32:43 UTC

Кмк, только физические упражнения эффективны. 100% времени не уследишь.

yarik76 January 13 2021, 10:00:10 UTC

если бы не было бы физических упражнений, то да, но она делает упражнения

lazicka January 13 2021, 10:26:00 UTC

Не надо ждать моментальных результатов. Мышцы спины необходимо укреплять регулярно и неукоснительно.

nice_fantomas January 13 2021, 13:10:34 UTC

А ваша дочь может подтянуться на турнике хотя бы два раза?

Thread 5

nice_fantomas January 13 2021, 09:40:10 UTC

Я спрашивала тут про пользу корректоров, там было где-то полтора-два отзыва носивших. Если интересно https://malyshi.livejournal.com/63599765.html

yarik76 January 13 2021, 10:00:25 UTC

большое спасибо, обязательно почитаю

lyra_77 January 13 2021, 09:40:34 UTC

у дочери в районе 10 лет диагностировали сколиоз, записала ее в бассейн, два года ходили, толку нет, и тут в городе открыли МЕГУ с катком крытым, сильно увлеклись, она каталась, я немного, потом купили свои коньки и катались уже возле дома - осенью в школе медосмотр, хирург перепроверял записи несколько раз, сколиоза нет, спина ровная, дочь говорит расспрашивал как исправили спину )))))
так что единственный выход коньки, я сейчас всем советую

yarik76 January 13 2021, 10:02:12 UTC

не написала, но дочка катается на коньках, с 4 до 7-8 лет занималась в Олимпийском на катке с тренером в группе, сейчас катается около дома по 2 часа

lyra_77 January 13 2021, 10:08:31 UTC

нам очень помогло

fiisi January 13 2021, 09:54:47 UTC

У дочери был свежий случай, начала жутко сутулиться после нескольких месяцев занятий хип-хопом, так что ей достаточно было очень простой системы, которая просто выгибала плечи на место.

А есть много разных систем коррекции, так что выбор лучше предоставить врачу. В идеале еще бы походить на ЛФК при больнице, чтобы специалист рекомендовал упраждения и проконтролировал выполнение.

fiisi January 13 2021, 10:02:06 UTC

Вот такая примерно штука была, которую она снимала только во время тренировок и сна.

( ... )

yarik76 January 13 2021, 10:03:40 UTC

я отходила сама на ЛФК много лет (был сколиоз), кстати можно попробовать, но не уверена, что в нашей поликлинике есть ЛФК

fiisi January 13 2021, 10:08:01 UTC

Тогда вы тем более должны понимать про важность техники.
Не думаю, что инструкторов оптимизировали. Как минимум они должны остаться в больницах при неврологии и травме.

vasyukin January 13 2021, 10:06:56 UTC

зажатая передняя поверхность может давать такой эффект, корректорами оно не лечится - расслаблять, растягивать, МФР, массаж...