А это прямо критично? Спину очень муторно и лениво прицельно исправлять, так что или это должно быть надо-надо, или параллельно с интересным занятием. Дочь на воздушной гимнастике спину закачала мощно.
Ну вот как «вместе»? У моего сына аналогичная проблема. Квалификация у меня есть, я прекрасно знаю, что делать. И в прошлом году мы делали и результат был очень хороший. А в этом он ни в какую не хочется заниматься. Даже если заставлю силой: делает кое-как, я вижу, что это неправильно и меня это дико бесит, сплошная нервотрёпка получается, а не занятие. При этом я сама дома занимаюсь почти каждый день, я блин тренер и ребёнок это знает и знает о важности тренировок. Но он не хочет даже элементарно стопы покатать, нытьё и отказ.
Простите, я вот этого "ни в какую не хочет" не пойму никогда, как мама ребёнка с сдвг, который ни в какую не хочет ничего, кроме игр на компе и катания на велике. Не хочет не как нормотипичный брат, а прямо категорически. Ни один ребёнок, надеюсь, не был сбит машиной, потому что" ни в какую не хотел" уходить с проезжей части, а родители рядом разводили руками и уговаривали. Потому что у родителя есть нехилая мотивация видеть ребёнка живым. Отсюда и пляшем, насколько маме надо - настолько и будет. Спокойные нервы семьи это тоже круто, значит, спорт для вас не так важен, я тоже что-то откидываю, если в приоритете сохранить мир в моменте
Ещё раз объясню. Я конечно могу заставить его заниматься. Но не могу заставить заниматься ПРАВИЛЬНО. Потому что грамотная тренировка - это не просто руками-ногами помахать, не уйти с проезжей части и не выпить таблетку, которую надо выпить, нельзя эти вещи ставить в один ряд. Это надо слушать и слышать себя, включить мозг, стараться, хотеть, чтобы движение получилось. Насильно не заставить этого захотеть при всем желании.
Что значит «пробовали плаванье, не помогло»? Это ж не быстрое дело, люди годами занимаются, чтобы мышцы держать в тонусе. Тем более он сейчас растёт усиленно, ещё сильнее будет сгибаться, если мышцы не укреплять. Другое дело, если ребёнку плаванье как спорт вообще не интересно, тогда искать альтернативу. Нужен регулярный спорт с укреплением мышц спины, а всякие остеопат, массажи и лфк это просто дополнение. Можно, конечно, пройти 10-15 сеансов хорошего массажа или несколько сеансов у остеопат, это только в плюс, какие-то зажимы и перенапряжения он уберёт, но сам массаж мышечный корсет, который и должен держать позвоночник, не укрепит.
Вы в Москве? Центр Механотерапии или клуб Анатомия, там есть специалисты, занимающиеся детьми. Небюджетно очень и то, и другое.
Ещё хочу сказать по мотивам комментов выше. Мышцы обязательно надо укреплять. Но работа над осанкой человека любого возраста это не только про мышцы, это про образ тела и правильное функциональное положение и включение всех частей костных и мышечных цепей. Только «закачивание спины» может не помочь, нужен комплексный подход.
Comments 114
Reply
Спину очень муторно и лениво прицельно исправлять, так что или это должно быть надо-надо, или параллельно с интересным занятием. Дочь на воздушной гимнастике спину закачала мощно.
Reply
Reply
Reply
Ни один ребёнок, надеюсь, не был сбит машиной, потому что" ни в какую не хотел" уходить с проезжей части, а родители рядом разводили руками и уговаривали. Потому что у родителя есть нехилая мотивация видеть ребёнка живым. Отсюда и пляшем, насколько маме надо - настолько и будет. Спокойные нервы семьи это тоже круто, значит, спорт для вас не так важен, я тоже что-то откидываю, если в приоритете сохранить мир в моменте
Reply
Reply
Тем более он сейчас растёт усиленно, ещё сильнее будет сгибаться, если мышцы не укреплять. Другое дело, если ребёнку плаванье как спорт вообще не интересно, тогда искать альтернативу. Нужен регулярный спорт с укреплением мышц спины, а всякие остеопат, массажи и лфк это просто дополнение. Можно, конечно, пройти 10-15 сеансов хорошего массажа или несколько сеансов у остеопат, это только в плюс, какие-то зажимы и перенапряжения он уберёт, но сам массаж мышечный корсет, который и должен держать позвоночник, не укрепит.
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Ещё хочу сказать по мотивам комментов выше. Мышцы обязательно надо укреплять. Но работа над осанкой человека любого возраста это не только про мышцы, это про образ тела и правильное функциональное положение и включение всех частей костных и мышечных цепей. Только «закачивание спины» может не помочь, нужен комплексный подход.
Reply
Leave a comment