Введение прикорма. Наша схема
Добрый день,
Вчера к нам приходила наш личный врач и центра "Здоровье и материнство" (её "конек" - борьба с дисбактериозом), предложила Феде такую схему введения прикорма.
Может кому-то эта информация будет полезна.
Введение прикорма
С 6-7 месяцев
С введением прикорма устанавливается четкий режим питания. Между кормлениями должно пройти не менее 4 часов. Перекусы исключить. Если хочется что-то пожевать, то дать кусок яблока или сельдерей. Печеньем не перекусывать - углеводы, плохо для зубов.
Давать пожевать обязательно - развитие жевательного рефлекса, меньше ортодонистических проблем в будущем.
Питье начинать давать только с введением прикорма и то, если ребенок требует. Только между кормлениями. Если не хочет воду, компоты без сахара.
До года не вводить цельное молоко, говядину, яйца (коровий белок - нагрузка на почки), рыбу, курицу.
До двух лет не желательно орехи и мед.
Растительное масло (кукурузное) добавлять в овощи. Сливочное топленое (верхушку) в каши.
Если появляется сыпь или понос (часто, почти полностью впитывается в подгузник), то не давать в течение трех дней ничего нового. Можно подавать Фенистил и активированный уголь.
Последовательность введения различного прикорма.
1. Овощи
Последовательность введения:
- кабачок
- цветная капуста
- брокколи
- картофель
- морковь
- тыква светлая
- зеленый горошек
В обед. После овощного пюре грудное молоко.
Начинать давать по ½ ч.л. За 7-14 дней довести до 180-200 гр. Каждые три дня добавлять в предыдущий состав пюре новый продукт в указанной последовательности, наблюдая за реакцией.
Картофеля не должно быть более 20% в смеси.
Когда объем дойдет до 90-100 гр., добавлять кукурузное масло ½ ч.л. (больше, чем в других маслах витамина Е). При объеме 180-200 гр. масла должно быть 1 ч.л.
2. Каши
До 9-10 месяцев безглютеновые:
- гречневая
- кукурузная
- рисовая (осторожно, аллергия и запоры)
После 9-10 месяцев глютеносодержащие (овсянка, пшено…)
На завтрак. Обычно не первое раннее утреннее кормление, а второе. Плюс грудное молоко.
Если плохо спит ночью, то некоторое время можно давать кашу перед сном. Тогда будет дольше спать, не просыпаясь от голода.
Покупать каши безмолочные, без сахара. Марки: Baby Sitter, Heiz.
Сначала ввести гречку, затем добавлять кукурузу, затем рис в состав одной каши. После перейти на монокомпоненнтные.
Если ребенку нравится жидкая каша, то разделить нужный объем на 2 кормления подряд (так как меньшая концентрация).
Начинать с ½ ч.л., довести до 200 гр.
Готовить на воде или на грудном молоке (разводить кашу на разогретом до 60С грудном молоке).
Добавлять ½ ч.л. топленого сливочного масла (верхушку).
3. Фруктовое пюре
Не отдельный прием, а после еды или между кормлениями (десерт).
Не прикорм, а докорм.
Последовательность введения:
- яблоко
- груша
- банан (спелый с точками на шкурке, не мелкие, а обычные)
- слива (и чернослив)
При склонности к аллергии первое время (1-2 месяца) фрукты лучше либо запекать, либо готовить на пару.
Начинать с ½ ч.л. и доводить до количества, рассчитываемого так:
N * 10 гр., где N - возраст ребенка в мес.
4. Фруктовый сок
Давать разбавленным между приемами пищи.
Последовательность та же:
- яблоко
- груша
- слива
А лучше несладкий компот, так как в соках (продаваемых) слишком много витамина С.
5. Творог
Осторожно, так как содержит белок коровий.
Полдник. Начинать с ½ ч.л., довести до 50 гр. за прием. Затем грудное молоко.
АГУША. Первые 3-5 дней «молочный», затем «сливочный», затем «фруктовый» (если нет аллегри на фрукты). Фруктовый можно до 70 гр. за прием.
6. Мясо
С овощным пюре (т.е. в обед).
Последовательность введения:
- индейка, кролик, нежирная свинина
- говядина, курица с года. Говядина, если нет аллергии на коровий белок.
Начинать с ½ ч.л., довести до 30 гр.
Как готовить: залить холодной водой, довести до кипения, кипятить 5 минут, слить воду, промыть, залить снова водой, до готовности.
7. Кефир
После творога полдник или на ночь. До 180-200 мл. Лучше АГУША БИФИ. С 10 месяцев можно и йогурт АГУША.
8. Печенье
Не перекусывать! Перекусывать фруктами.
На полдник с фруктовым пюре. «Юбилейное» или «Heinz».
9. Ужин
Лучше не мясо, а смесь овощей с крупами.
Вчера к нам приходила наш личный врач и центра "Здоровье и материнство" (её "конек" - борьба с дисбактериозом), предложила Феде такую схему введения прикорма.
Может кому-то эта информация будет полезна.
Введение прикорма
С 6-7 месяцев
С введением прикорма устанавливается четкий режим питания. Между кормлениями должно пройти не менее 4 часов. Перекусы исключить. Если хочется что-то пожевать, то дать кусок яблока или сельдерей. Печеньем не перекусывать - углеводы, плохо для зубов.
Давать пожевать обязательно - развитие жевательного рефлекса, меньше ортодонистических проблем в будущем.
Питье начинать давать только с введением прикорма и то, если ребенок требует. Только между кормлениями. Если не хочет воду, компоты без сахара.
До года не вводить цельное молоко, говядину, яйца (коровий белок - нагрузка на почки), рыбу, курицу.
До двух лет не желательно орехи и мед.
Растительное масло (кукурузное) добавлять в овощи. Сливочное топленое (верхушку) в каши.
Если появляется сыпь или понос (часто, почти полностью впитывается в подгузник), то не давать в течение трех дней ничего нового. Можно подавать Фенистил и активированный уголь.
Последовательность введения различного прикорма.
1. Овощи
Последовательность введения:
- кабачок
- цветная капуста
- брокколи
- картофель
- морковь
- тыква светлая
- зеленый горошек
В обед. После овощного пюре грудное молоко.
Начинать давать по ½ ч.л. За 7-14 дней довести до 180-200 гр. Каждые три дня добавлять в предыдущий состав пюре новый продукт в указанной последовательности, наблюдая за реакцией.
Картофеля не должно быть более 20% в смеси.
Когда объем дойдет до 90-100 гр., добавлять кукурузное масло ½ ч.л. (больше, чем в других маслах витамина Е). При объеме 180-200 гр. масла должно быть 1 ч.л.
2. Каши
До 9-10 месяцев безглютеновые:
- гречневая
- кукурузная
- рисовая (осторожно, аллергия и запоры)
После 9-10 месяцев глютеносодержащие (овсянка, пшено…)
На завтрак. Обычно не первое раннее утреннее кормление, а второе. Плюс грудное молоко.
Если плохо спит ночью, то некоторое время можно давать кашу перед сном. Тогда будет дольше спать, не просыпаясь от голода.
Покупать каши безмолочные, без сахара. Марки: Baby Sitter, Heiz.
Сначала ввести гречку, затем добавлять кукурузу, затем рис в состав одной каши. После перейти на монокомпоненнтные.
Если ребенку нравится жидкая каша, то разделить нужный объем на 2 кормления подряд (так как меньшая концентрация).
Начинать с ½ ч.л., довести до 200 гр.
Готовить на воде или на грудном молоке (разводить кашу на разогретом до 60С грудном молоке).
Добавлять ½ ч.л. топленого сливочного масла (верхушку).
3. Фруктовое пюре
Не отдельный прием, а после еды или между кормлениями (десерт).
Не прикорм, а докорм.
Последовательность введения:
- яблоко
- груша
- банан (спелый с точками на шкурке, не мелкие, а обычные)
- слива (и чернослив)
При склонности к аллергии первое время (1-2 месяца) фрукты лучше либо запекать, либо готовить на пару.
Начинать с ½ ч.л. и доводить до количества, рассчитываемого так:
N * 10 гр., где N - возраст ребенка в мес.
4. Фруктовый сок
Давать разбавленным между приемами пищи.
Последовательность та же:
- яблоко
- груша
- слива
А лучше несладкий компот, так как в соках (продаваемых) слишком много витамина С.
5. Творог
Осторожно, так как содержит белок коровий.
Полдник. Начинать с ½ ч.л., довести до 50 гр. за прием. Затем грудное молоко.
АГУША. Первые 3-5 дней «молочный», затем «сливочный», затем «фруктовый» (если нет аллегри на фрукты). Фруктовый можно до 70 гр. за прием.
6. Мясо
С овощным пюре (т.е. в обед).
Последовательность введения:
- индейка, кролик, нежирная свинина
- говядина, курица с года. Говядина, если нет аллергии на коровий белок.
Начинать с ½ ч.л., довести до 30 гр.
Как готовить: залить холодной водой, довести до кипения, кипятить 5 минут, слить воду, промыть, залить снова водой, до готовности.
7. Кефир
После творога полдник или на ночь. До 180-200 мл. Лучше АГУША БИФИ. С 10 месяцев можно и йогурт АГУША.
8. Печенье
Не перекусывать! Перекусывать фруктами.
На полдник с фруктовым пюре. «Юбилейное» или «Heinz».
9. Ужин
Лучше не мясо, а смесь овощей с крупами.