Живот: диастаз и кожа. только операция?
Добрый вечер!
Сразу скажу, что по тэгу прошлась, гугл погуглила.
Вопрос к девушкам, у которых был Огромный живот при беремености.. Отсутствует волшебная наследственность а-ля " через пару дней/недель/месяцев как не рожала"..ну, и , наверное, которые не крутят халахуп.
1. Диастаз. У кого он есть или был - как занимаетесь? А те, кто его победил - каким образом? Реально упражнениями или оперативно только? Кто делал операцию - через какое время после родов и каков результат? Стоит ли при выполнении упражнений одевать бандаж, чтобы не усугубить проблему?
2. Кожа. Из-за большого .. Нет, Гигантского живота кожа висит не чуть чуть, как при первой беременности.. Я в первый раз думала, что был ахтунг.. Но вселенная мне доказала, что все может быть гораздо хуже. Я даже худеть боюсь ( еще есть лишних 8 кг). Те, у кого было - есть шанс , что кожа втянется? С момента родов пошло 3 месяца( кесарево, двойня) - это ужас(.
Вид живота "с пивком потянет" не устраивает.
Заранее спасибо за Ваш опыт.
АПД в связи большим количеством желающих получить упражнения при диастазе, выношу ссылки в верхний пост. Валерия, спасибо!
http://yogatherapia-conf.ru/materials/vozmozhnosti-jogaterapii-diastazapryamyx-myshc-zhivota (http://yogatherapia-conf.ru/materials/vozmozhnosti-jogaterapii-diastazapryamyx-myshc-zhivota)
https://docs.google.com/document/d/1QUsE1Ow9oOmGpO8lt7iBdX6lhPRNKqq4af4EsBogDKQ/edit?pli=1
Сразу скажу, что по тэгу прошлась, гугл погуглила.
Вопрос к девушкам, у которых был Огромный живот при беремености.. Отсутствует волшебная наследственность а-ля " через пару дней/недель/месяцев как не рожала"..ну, и , наверное, которые не крутят халахуп.
1. Диастаз. У кого он есть или был - как занимаетесь? А те, кто его победил - каким образом? Реально упражнениями или оперативно только? Кто делал операцию - через какое время после родов и каков результат? Стоит ли при выполнении упражнений одевать бандаж, чтобы не усугубить проблему?
2. Кожа. Из-за большого .. Нет, Гигантского живота кожа висит не чуть чуть, как при первой беременности.. Я в первый раз думала, что был ахтунг.. Но вселенная мне доказала, что все может быть гораздо хуже. Я даже худеть боюсь ( еще есть лишних 8 кг). Те, у кого было - есть шанс , что кожа втянется? С момента родов пошло 3 месяца( кесарево, двойня) - это ужас(.
Вид живота "с пивком потянет" не устраивает.
Заранее спасибо за Ваш опыт.
АПД в связи большим количеством желающих получить упражнения при диастазе, выношу ссылки в верхний пост. Валерия, спасибо!
http://yogatherapia-conf.ru/materials/vozmozhnosti-jogaterapii-diastazapryamyx-myshc-zhivota (http://yogatherapia-conf.ru/materials/vozmozhnosti-jogaterapii-diastazapryamyx-myshc-zhivota)
https://docs.google.com/document/d/1QUsE1Ow9oOmGpO8lt7iBdX6lhPRNKqq4af4EsBogDKQ/edit?pli=1