(Опубликовано на
моём сайте. Вы можете комментировать здесь или
там.)
Не стал бы писать, но очень многие спрашивают о самочувствии, поэтому напишу сразу для всех.
В четверг удалили послеоперационный дренаж. Второй день с воем разрабатываю руку. На выходные отпустили домой; днём схожу в последний раз полежать под капельницами, в понедельник
(
Read more... )
Comments 9
Reply
Reply
По опыту моих нескольких серьезных травм - чтобы восстановиться быстро и до конца, на это надо тратить по пять-шесть часов в день, но не доводить себя до резкой боли. Делать как можно больше, все время добавлять новые движения и увеличивать амплитуду, но при этом все время балансировать на грани резкой боли. Больно должно быть, но не до обморока. После операции наверное нельзя руку мочить. Но как только будет можно, имей в виду, что в теплой воде амплитуда движений заметно больше. А потом уже удается добиться такой же амплитуды и не в ванне (разок после двух месяцев в гипсе колено у меня не сгибалось вообще - палка и палка).
Выздоравливай побыстрее, рада, что написал.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment