(Untitled)

[mahusia]

У меня сегодня разгрузочный день на чае. Обычно мне есть не хочется, а вот сегодня хотелось. и Мерзла. а потом одела шерстяной свитер lubawa, это белорусская марка и мир потеплел :):) я этот свитер очень редко одеваю, он как печка и забыла почти о нем, а тут как нашла. ну и чай себе сделал и кофе еще и есть резко перехотелось

Comments

[rina_bis]

И раз в неделю так? Это героизм! я раньше практиковала. Становилось себя так жалко, когда все в офисе ели!

[mahusia]

:):):) я очень давно такк делаю, уже лет 15, но раньше, например, кефир или овощи какие. когда вес держала то овощи и фрукты. а сейчас перешла на чай, так легче и жидкость лучше выводится. но... не худеется :(
кстати, летом часто и два таких дня в неделю делала, но на самом деле не очень хорошо, во второй день замечала, что спорт тяжело дается. несмотря на то, что дня это разорваны, например, понедельник и четверг.

[esperitlliure]

Подразню я тебя:) Я съела на завтрак шококруассан, а на обед картофельную запеканку и кусочек сырного пирога. Мням:))) А разгрузочные дни я не делаю.

[mahusia]

приятного аппетита и пусть тебюя не мучает совесть, что товарищи по разуму голодают :):):) шучу :):):)

[esperitlliure]

:)))я кстати наоборот заметила, если я регулярно ем, то я худею:) а если большие перерывы между приёмами пищи, то нет

[mahusia]

а что значит большие? кстати, вчера читала книгу для диабетиков, там как раз речь шла о том, что лучше 3 раза в день есть, а еще лучше 2, чем дробное :) мне вот точно 5тиразовое не идет.

[very_princess]

У меня начинает ужасно болеть голова, если я долго не ем.

[mahusia]

у меня тоже раньше так было. а сейчас голова болит, когда ем :):):)
говорят, это от низкого уровня гликозы или работы гипоталамуса. не знаю уж привычка ли это или еще что-то.

[ladyhappiness]

Я бы так не смогла! Если я не поем, то съем кого-нибудь морально :)

[mahusia]

это просто привычка :) но и совсем не обязательно все со мной разгружаться :)

[nervo4ka]

Полезная привычка! Несколько раз пробовала, но у меня не прививается. Ужасно не нравится именно мерзнуть и под конец дня валиться без сил.

[mahusia]

Я думаю, что это совершенно не обязательно всем, у тебя, например, и так много ограничений.
Я себя обычно очень хорошо чувствую. В этот день отёки хоть раз в неделю уходят и голова ясная и энергии много. Но редко бывает как сегодня, когда и есть немного хотелось и мерзла и усталость. На зумбу пришла никакая, а халтурить никак, вначале даже тяжело было, но потом втянулась. А летом я частенько два дня в неделю так разгружалась, например понедельник и четверг, так все таки это было много. Во второй день слабость была и спорт давался ну очень тяжело. Но если раньше мне жти дни помогали худеть или менее строго на овощах, например, держать вес, то сейчас только помогабт немного более медленно толстеть :(