Я сторонник здорового питания ( Read more... )

Для долголетия нужны всего четыре привычки

08:50 «Известия»

Всего четыре привычки нужны для здорового образа жизни и активного долголетия - отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, соблюдение оптимального веса и небольшие физические нагрузки до 2,5 часов в неделю, утверждает влиятельный ( Read more... )