Я думаю, вони знайомі переважній кількості „робітників розумової праці“. Я про цю штуку давно ще читав, „психологічне вигоряння“. Тільки свого відношення не склав. Я-то не психіатр, хто його знає - може то просто ледачість.
Пробував. І раніше лягати, і пізніше... Раніше лягати не допомагає, все одно вранці як муха осіння. Зате чим пізніше ляжеш тим менше спиш, така от парадоксальна ситуація. Ляжеш о десятій - можна проспати дванадцять годин запросто. Ляжеш о п'ятій ранку - і через чотири години сон вже не лізе. Але все це ніяк не впливає на робочу активність.
Comments 2
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Раніше лягати не допомагає, все одно вранці як муха осіння. Зате чим пізніше ляжеш тим менше спиш, така от парадоксальна ситуація. Ляжеш о десятій - можна проспати дванадцять годин запросто. Ляжеш о п'ятій ранку - і через чотири години сон вже не лізе.
Але все це ніяк не впливає на робочу активність.
Reply
Leave a comment