я смотрю в зеркало последние годы и понимаю отчетливо: то, что в двадцать лет тоненькаяааа тростиночка, в сорок мосластая баба. Нужен объем. Не хотим жир - делаем мышцы, только при этом не забываем, что они весят огого, иногда жир дешевле. а медицинские нормы не просто так писаны. Это я тебе как человек, до этой самой нормы не дотягивающий катастрофически не один десяток лет, говорю. И если организм хочет жрать, его надо кормить. Желательно, конечно, кормить правильно. Но в целом то, что было нам к лицу двадцать лет назад, надо уже сложить в коробочку и примерять новое.
С ума вы Катерина сошли, вот что, в энтим жиром. Такая девушка красивая на фотографии, вах! И -отдельно-вы ОЧЕНЬ молодо выглядите. То ли генетическая особенность, то ли строение лица, то ли следствие тщательного ухода за собой-не важно ведь, правда? когда такой результат нет, не читала, но, наверное, стоит почитать, потому что я сама стала загоняться на схожую тему, когда сильно поправилась
Читала и согласна с ней во всем. И с правилом 6 кг, что большинство женщин считает, что онт должны быть худее на 6 кг своего веса для идеала.
Ну и про косметику/ пластические операции там тоже хорошо написано.
И да, я последние 5 лет не покупаю (и не ношу) обувь на каблуках. Покупаю дорогие красивые балетки и броги с оксфордами, и не отказываю себе в свободе передвижения.
Я люблю каблуки очень, хоть мне их и нежелательно. Балетки тоже ношу, и босоножки на плоском ходу, и ботинки всякие. Но некоторые наряды в моем любимом стиле, зараза, требуют каблука. Приходится перерабатывать стиль.
Не читала, поищу... Дело в том, что с определенного возраста к тому же просто "меньше жрать и больше ходить" не так эффективно работает, нужны другие нагрузки.
u menja smeshnaja istorija byla nedavno - razdavala svoi platja na swap-party. platja podoshli devochkam nizhe menja rostom i takim podtjanutym trostinochkam, ljubo-dorogo! i ja tol'ko potom osoznala, chto, nosja eti platja, ja vserjez schitala sebja tolstoj zhirnoj korovoj (tm). i ne iz televizora eto ponimanie bylo, a ot moego ex'a. sejchas ja veshu na 18 kg bol'she i chuvstvuju sebja luchshe, i v zerkale sebe bol'she nravljus' - goloj, po krajnej mere.
Comments 18
а медицинские нормы не просто так писаны. Это я тебе как человек, до этой самой нормы не дотягивающий катастрофически не один десяток лет, говорю. И если организм хочет жрать, его надо кормить. Желательно, конечно, кормить правильно. Но в целом то, что было нам к лицу двадцать лет назад, надо уже сложить в коробочку и примерять новое.
Reply
десятьназад я весила 50 кило-при моем росте это страшно мало. Если бы сейчас, в 40, я весила бы столько же, это выглядело бы еще страшнее
Reply
Reply
нет, не читала, но, наверное, стоит почитать, потому что я сама стала загоняться на схожую тему, когда сильно поправилась
Reply
Почитайте, интересная книга. Несколько, может быть, нудновато местами, но в целом очень любопытно.
Reply
Ну и про косметику/ пластические операции там тоже хорошо написано.
И да, я последние 5 лет не покупаю (и не ношу) обувь на каблуках. Покупаю дорогие красивые балетки и броги с оксфордами, и не отказываю себе в свободе передвижения.
Reply
Reply
Дело в том, что с определенного возраста к тому же просто "меньше жрать и больше ходить" не так эффективно работает, нужны другие нагрузки.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment