Физиология злобы . Почему злые люди имеют много проблем со здоровьем и дела у них не идут.
Люди злы в той мере, в которой несчастны.
(Сомерсет Моэм)
В жизни мы постоянно сталкиваемся с такими явлениями как добро и зло , ну и доброта и злость (злоба) как их проявления в людях... Мы стремимся ограждать себя от злых людей , потому что они нередко делают что-то против нас, и не только на уровне каких-то конкретных действий, но и оказывают влияние на наши дела своей чёрной энергией.У каждого, наверное, найдётся в окружении человек , при котором нельзя говорить о своих планах и радоваться своим успехам - всё это просто как волной смывает, когда ты делишься этим с подобными людьми. Хотя, подобные вещи и вообще-то не стоит никогда произносить вслух - есть ещё тёмные сущности вокруг нас, пусть даже и не все в это верят, которые всё это подслушивают и затем у нас отнимают , чтобы подпитаться затем нашими эмоциями досады, расстройства, обиды и порой даже крайнего горя - у кого-то это даже выливается в серьёзные истерики - в зависимости, что уплыло, при этом, из наших рук - вот пиршества-то мы устраиваем такой своей неосторожностью всяким невидимым сущностям, что вокруг нас обитают. Как говорил один из моих прошлых начальников - личность весьма мудрая и неординарная - "Hе радуйся сильно, когда найдёшь, и не огорчайся , когда потеряешь..."
Но речь сегодня не совсем об этом... Можно , конечно, рассмотреть тоже и вопрос, почему некоторые , и даже многие люди становятся злыми , нет, не одноразово, а когда это переходит у них в перманентное состояние, когда даже на лицах их закрепляется гримаса злобы. Причин здесь, на самом деле, может быть несколько, но самая главная из них - это, конечно же, неудовлетворённость обстоятельствами своей жизни, постоянное стремление сравнивать своё положение с положением других. Как говорил Будда, "желания - причина страданий"... Невозможность реализовать свои желания ведёт к накоплению раздражения, а затем это количество его переходит в качество - состояние постоянной злости, оздобленности ли, а порой даже ненависти к миру и всему сущему в нём. Всеми своими состояниями человек, конечно же, способен управлять, но это в случае, когда он готов взглянуть на себя со стороны и когда у него есть желание что-то в себе изменить. По поводу невозможности реализовать все свои желания - а у кого она есть стопроцентеая - даже самым богатым и успешным постоянно чего-не хватает - так вот , по этому поводу тоже существует золотое правило : "Если не можешь изменить обстоятельства, измени своё отношение к ним..."
Вот даже взять семейные отношения. Почти любая семья - это маленький ад, и здесь тоже суть многих противоречий, ведущих конфликтам, а затем и взаимной ненависти состоит в большинстве случаев из невозможности удолетворения отдельными её членами всех своих желаний : это и ощущение ущемлённости собственной свободы , и невозможность приходить к согласию по тем или иным моментам, ну а в бедных семьях это нередко ещё и постоянные упрёки жены в адрес мужа по поводу его недостаточного, на её взгляд, вклада в багосостояние семьи, в связи с чем запускается серия упрёков наподобие "не в чем пойти в гости", "я море последний раз 20-ть лет назад видела" или вообще не видела, в связи с чем и супруг запускает ответный негатив, либо это постояный гнев на правительство, которое довело всех до нищеты, но эти эмоции постоянного недовольства распространяются обычно и на всех вокруг, не только супруга или правительство.... Опять же , это не означает, что в подобных ситуациях все становятся одинаково раздражёнными и злыми.
Это правило "если не можешь изменить обстоятельства, измени своё отношение к ним", присутствует в некоторых интуитивно, оно есть даже у некоторых жителей глухих деревенек , которые никогда не слышали этой формулировки... Нет , безусловно, это не говорит о том,что раз чего-то в жизни не хватает, то не надо к этому стремиться и не вздыхать хотя бы украдкой от того, что у тебя сложилось всё так , а не эдак, но просто, если в твоей жизни доминируют не совсём благоприятные обстоятельства для реализации всех твоих желаний, надо ли, при этом , погрязать в негативных эмоциях и желать всем зла, а , при случае, и кидаться на людей , подобно злым овчаркам...
Один друг моего детства из Владивостока , с которым мы как-то обсуждали в нашей с ним переписке ад семейных отношений, писал мне о своих родителях, что у них,конечно, были трудные моменты в их взаимоотношениях, как это бывает и в любой семье, но , в целом, они прожили свою жизнь душа в душу, в гармонии с миром и окружающими людьми, хотя, за всю свою жизнь ни разу не имели возможности выбраться за пределы Дальнего Востока, то есть, потребность в путешествиях у них была не реализована, как и много ещё разных других потребностей и, тем не менее, люди не озлобились и их отношение к действительности и друг к другу даже служило примером как можно находиться в гармонии с миром при невозможности реализовать все свои желания.....
Основной причиной неспособности управлять собственными состояниями - не только освобождаться от состояния злости, раздражительноти, но и любых других негативных эмоций, которые переходят затем в перманентные психические состояния, является , прежде всего, неспособность людей расслабляться и наслаждаться маленькими радостями нашей жизни...Я заметила в некоторых своих знакомых, которые, ну не обязательно прям злыдни, но им присуща угрюмость, пессимизм, депрессивность, неумение расслабляться даже на природе... На природу я с некоторых пор предпочитаю выбираться одна - имеются ввиду какие-то небольшие вылазки , на несколько часов или один день , да и день-то у меня начинается обычно после обеда:-) Раньше я брала с собой каких-нибудь своих подруг, но затем отказалась от этой идеи, поскольку им там постоянно то комары мешают, то слишком жарко, то донимают меня разговорами о каких-то своих заботах, обстоятельствах, отношениях, потом вдруг начинают торопиться домой, вспоминая, что им надо переделать какие-то дела , в общем, природы они в упор не видят, даже при моих призывах расслабиться, забыть обо всём хотя бы на время... Ну и с какого-то момента я решила , а ну их всех нафиг, поскольку и у меня , при этом, получается не единение с природой, а чёрте что...
Я не понимаю, честно говоря, как можно выбираться в лес или на какие-нибудь луга, поляны , в горные долины и не видеть этих цветов и кустарников , что там растут и должны бы радовать своим цветением - если только с точки зрения, что их можно употребить для каких-то целебных настоек - не любоваться этим солнцем и небом , что дружелюбно их приветствуют , не наслаждаться этим относительно чистым воздухом, ну а уж о полном слиянии с природой и речи нет...
Даже вот это элементарное умение расслабляться присуще далеко не всем, и ему, получается, нужно учиться - не даром ведь существует на это куча всяких психологических практикумов, наподобие "Диагностики кармы" Лазарева, но все они берут начало в философии буддизма, с которой не помешало бы ознакомиться каждому, именно как с философией отношения к миру и себе самому, а не как с религией, хотя, и буддизм в целом является религией лишь постольку поскольку... Большинство же людей, к сожалению, считает всё это какими-то глупостями и никогда до них не снизойдёт. Имей я отношение к министерству образования, я бы предложила вводить в школах уроки постижения себя, владения собой и гармоничного отношения к окружающему миру , поскольку, если личность не научится быть в ладу с собой, как же можно допускать её к участию в общественных процессах..
Злоба работает, прежде всего, против её носителей - эта истина стара, как мир, - злоба не просто отравляет им восприятие действительности, но ещё и серьёзно сказывается на их здоровье, а также все козни озлобленных на мир людей работают обычно против них же. По этому поводу даже есть немало пословиц и поговорок, ну и ,безусловно, цитат различных классиков и просто интерных пользователей - сегодня много интересных высказываний наблюдаем мы даже в комментариях под постами на разных интернетных сайтах - интернет - это не всегда только помойка, но и источник народной мудрости:-) Приведу лишь некоторые поговорки и высказывания на этот счёт из великого множества существующих :
Тому тяжело, кто помнит зло.
*****
Он сам на себя нож точит.
*****
Злой с лукавым водились, да оба в яму свалились.
****
Когда хочешь себе добра, то никому не делай зла.
****
В лихости и зависти нет ни проку, ни радости
****
У кого желчь во рту, тому все горько.
*****
Злой плачет от зависти, а добрый от радости.
*****
С любовью везде простор, со злом везде теснота.
*****
Глупость не обязательно делает человека злым, но злоба всегда делает его глупым.
Франсуаза Саган
Вами управляет тот, кто вас злит.
Лао-Цзы
Что есть ад? Что есть рай? Ведь все это только внутри нас. В нашем доме. И ад, и рай можно найти в каждой комнате. За любой дверью. Под каждым семейным одеялом. Это так: чуть-чуть злости - и человек человеку ад. Немного милости, немного щедрости - и человек человеку рай...
Амос Оз, "Повесть о любви и тьме"
В какой-то момент уже совершенно не важно, кто прав, а кто виноват. Злость и обида превращаются в дурную привычку, вроде курения. Ты травишь себя, даже не задумываясь о том, что делаешь.
Джонатан Троппер
Злиться - значит дьяволу угождать.
Шолом-Алейхем, "Тевье-молочник"
Злость - самая бесполезная из эмоций. Разрушает мозг и вредит сердцу.
Стивен Кинг, "Темная Башня 6: Песнь Сюзанны"
Не делай зла, тебе же будет хуже… Ему плевать, каким ты будешь рангом!
Оно тебя настигнет непременно, запущенным тобою бумерангом.
© Розбицкая Наталья
Ну и некоторые мудрые рекомендации как победить в себе злость или укротить чувство гнева, которое , когда мы многократно ему поддаёмся, тоже способно превратить нас в самых настоящих злыдней.. На самом деле, мы очень много ошибок делаем по жизни лишь потому, что неспособны сосчитать до десяти, прежде чем сказать кому-то непоправимые вещи или предпринять непоправимые действия...
По первому движению души
Ни злых, ни страстных писем
Не пиши,
Чтобы жалеть жестоко
Не пришлось,
Когда остынут счастье
Или злость…
Эдуард Асадов
Всему ища вину во вне,
Я злился так, что лез из кожи,
А что вина всегда во мне,
Я догадался много позже.
Игорь Губерман
Научно доказано: злость длится лишь 7 минут, дальше мы просто накручиваем себя…
автор неизвестен
Не впускай в свою душу злость. Не успеешь оглянуться, как она туда всех своих родственников поселит…
© тина аскольская
Когда прощение кому-то не найдется,
Словами злыми их засыпать не спеши.
И не от страха, что «назад тебе вернется»,
А просто - не запачкать чтоб души…
© Нисса
Поверьте, самое лучшее что можно сделать с чувством злости, это попытаться превратить его
в чувство юмора, и тогда злиться будете уже не вы.
автор неизвестен
Никто не способен мыслить ясно со сжатыми кулаками.
Джордж Джин Нейтан
Злость - трусливое продолжение грусти, на мой взгляд; намного проще злиться на кого-то, чем сказать ему, что ты чем-то расстроен.
Аланис Мориссетт
Злись про себя, а язык всегда пусть будет приятен.
Вспыльчивость - это, поверь, качество низких людей.
Феогнид
Вы можете подумать, что есть только два варианта: проглотить злость или выплеснуть её кому-нибудь в лицо. Но есть и третий вариант - вы можете просто её отпустить. И как только вы поймёте, что злости больше нет, вы сами сможете двигаться дальше.
Из фильма"Как я встретил вашу маму"
Нам нужны настоящие ценности, чистое видение, свежие идеи. Бороться за что-то прекрасное невозможно на энергии злости.
Вивьен Вествуд
Как легко обидеть человека!
Взял и бросил фразу злее перца.
А потом порой не хватит века,
Чтоб вернуть обиженное сердце!
Эдуард Асадов
Однако, до физиологии гнева и злобы , как они зарождаются в организме и до того, каков механизм их разрушительного воздействия на наше здоровье, какие болезни они вызывают, я в этом рассказе пока не дошла - лишь отчасти на уровне тезисов, представленных в приведённых здесь поговорках и цитатах.. Чтобы не превышать объём данной записи, остановлюсь на этом в следующий раз... Наверное, всё о чём здесь говорится, звучит несколько банально, но донельзя банален и сам мир, в котором мы живём ...