Новые результаты
Оригинал взят у yusia в Новые результаты
Все о психических изменениях пишут, а я - снова про грубую телесную оболочку.
В последнее время нащупала (осознала) еще два значительных результата от занятий гимнастикой:
- Я перестала подхватывать ОРВИ. Раньше это было стабильно, даже циклично как-то: каждые полгода уходила на больничный. Но с начала этого года - ни одного ОРВИ или чего-то подобного, сколько бы людей вокруг меня на работе ни чихали, ни кашляли - я бодра и весела :)
- Уже много лет, наверное, еще с подросткового возраста у меня были проблемы с поясницей. Она была как будто сильно выгнута: когда я ложилась на спину, всегда сразу приходилось подтягивать ноги к груди, специально выгибать поясницу назад и прокатывать, как на физкультуре - так было больно и некомфортно. Позже невролог диагностировала у меня "функциональное нарушение в работе нижнего отдела позвоночника", которое проявлялось в виде синдрома нейрогенного мочевого пузыря и уже лет 10, если не больше, не давало мне спокойно жить - еще на 1 курсе универа и я каждую перемену бегом бежала в туалет, и так весь день... В общем, недавно я заметила, что лежу на спине спокойно, будто бы позвоночник стал мягким и гибким. А в туалет бегаю намного реже, хотя пью теперь воды стаканами на протяжении всего дня. Не передать, насколько жить стало легче!
Все о психических изменениях пишут, а я - снова про грубую телесную оболочку.
В последнее время нащупала (осознала) еще два значительных результата от занятий гимнастикой:
- Я перестала подхватывать ОРВИ. Раньше это было стабильно, даже циклично как-то: каждые полгода уходила на больничный. Но с начала этого года - ни одного ОРВИ или чего-то подобного, сколько бы людей вокруг меня на работе ни чихали, ни кашляли - я бодра и весела :)
- Уже много лет, наверное, еще с подросткового возраста у меня были проблемы с поясницей. Она была как будто сильно выгнута: когда я ложилась на спину, всегда сразу приходилось подтягивать ноги к груди, специально выгибать поясницу назад и прокатывать, как на физкультуре - так было больно и некомфортно. Позже невролог диагностировала у меня "функциональное нарушение в работе нижнего отдела позвоночника", которое проявлялось в виде синдрома нейрогенного мочевого пузыря и уже лет 10, если не больше, не давало мне спокойно жить - еще на 1 курсе универа и я каждую перемену бегом бежала в туалет, и так весь день... В общем, недавно я заметила, что лежу на спине спокойно, будто бы позвоночник стал мягким и гибким. А в туалет бегаю намного реже, хотя пью теперь воды стаканами на протяжении всего дня. Не передать, насколько жить стало легче!