мне очень нравится эффект от обруча. У меня правда не понтовый, а обычный совковый металлический. Но талию он формирует хорошо, я для себя очень довольна этим открытием. а в спортивных магазиных продаются какие то специальные пояса, которые одеваешь на талию когда обруч крутишь, типа специально чтоб синяков не было. Я покупала в подарок такой обруч как у тебя, мне этот пояс пытались втюхать заодно. правда сама в руках не держала, не щупала и не пробовала, не знаю насколько эффективен. а вообще по опыту с пилона могу сказать что синяки набиваются и потом перестают появляться.
Ага, мне тоженравиться эффект. Про пояс - не факт, чтоб он мне помог (стенки сосудов сами по себе слабые, да и мышцы не ахти). Знаю, что набиваются, а потом перестают. Жду, когда перестанут
у меня две недели держались и сошли. тонус кожи повысился. а что до колорий, так в тренажерке в целом за полуторачасовую тренировку теряешь даром что 500 ккал. Так что все относительно. если надо терять калории, то проще найти свой удобный похудатеьный коридор и в нем кушать.
Ну я тоже думаю, что недельки две подержаться. Только недоумеваю, почему ж с одного бока-то?! А про калории - это так, я их не считаю. Просто не ем жирного, мучного и сладкого. Ну и занятия увеличила
Comments 4
а в спортивных магазиных продаются какие то специальные пояса, которые одеваешь на талию когда обруч крутишь, типа специально чтоб синяков не было. Я покупала в подарок такой обруч как у тебя, мне этот пояс пытались втюхать заодно. правда сама в руках не держала, не щупала и не пробовала, не знаю насколько эффективен.
а вообще по опыту с пилона могу сказать что синяки набиваются и потом перестают появляться.
Reply
Знаю, что набиваются, а потом перестают. Жду, когда перестанут
Reply
Reply
А про калории - это так, я их не считаю. Просто не ем жирного, мучного и сладкого. Ну и занятия увеличила
Reply
Leave a comment